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Umfrage zum Alltagsstress

Sehr geehrte Damen und Herren, bitte nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um die folgende Umfrage auszufüllen.

Gesichert
1

Wie alt sind Sie?

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2

Welches Geschlecht haben Sie?

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3

Wie oft fühlen Sie sich im Alltag gestresst?

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4

Wie stark ist Ihr Stresslevel aktuell?

1 Stern ist am niedrigsten Stress und 10 Sterne am stärksten
5

Wodurch spüren Sie Stress am Stärksten im Alltag?

Wählen Sie eine oder mehr Antworten
6

Spüren Sie nach Bewegung an der frischen Luft eine Veränderung ihres Stresslevels?

7

Wie oft gehen Sie in der Woche spazieren?

Wählen Sie eine Antwort
8

Inwiefern hilft Ihnen Bewegung an der frischen Luft um mit Stress umzugehen?

9

Würden Sie sagen, dass Bewegung draußen ein fester Bestandteil ihrer Stressbewältigung ist?

Wählen Sie eine Antwort
10

Wie lange dauert ein durchschnittlicher Spaziergang bei Ihnen?

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11

Nutzen Sie Spaziergänge bewusst als Stressbewältigung

Wählen Sie eine Antwort
12

Was hindert Sie am meisten daran, draußen aktiv zu sein?

Wählen Sie eine oder mehr Antworten
13

Spüren Sie nach Ihrem Spaziergang folgende Effekte?

Wählen Sie eine oder mehr Antworten
14

Welcher Ort spricht Sie am meisten an um dort Spazieren zu gehen?

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15

Wie sehr wirkt sich Ihr Stress auf Ihre Motivation aus?

-4= wirkt sich sehr Stark ins negative aus; 4= wirkt sich garnicht auf meine Motivation aus
0
Schlecht
Gut