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Reducir el uso del movil

Estimado señor o señora, por favor, dedique unos minutos de su tiempo a rellenar el siguiente encuesta.

Protegido

Los teléfonos móviles son una herramienta indispensable que nos acompaña en todas partes, incluso en el trabajo. Sin embargo, su uso excesivo puede convertirse en una distracción que afecta negativamente nuestra productividad. Reducir el tiempo dedicado al móvil durante las horas laborales puede traer beneficios significativos, como una mayor concentración, eficiencia y calidad en el trabajo realizado.

1

Sexo

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2

¿Con qué frecuencia revisa usted su teléfono móvil durante las horas laborales?

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3

¿Qué tan fácil te resulta desconectarte de tu teléfono móvil durante las horas de trabajo?

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4

¿Cuánto tiempo estima que pasa usando su teléfono móvil para actividades no relacionadas con el trabajo cada día?

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5

¿Qué tipo de actividades realiza más frecuentemente en su teléfono móvil a lo largo del día?

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6

¿Has recibido alguna queja o comentario sobre el uso que usted hace del teléfono móvil?

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7

¿Siente que su uso de teléfono móvil afecta su capacidad para concentrarse en el trabajo o estudios?

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8

¿Has experimentado dificultades para conciliar el sueño debido al uso del móvil antes de dormir?

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9

¿Ha notado algún impacto negativo en su salud física o mental (cansancio, dolor de cabeza,sequedad ocular...)debido al uso excesivo de teléfonos móviles?

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10

¿Crees que el uso excesivo del móvil afecta negativamente tu postura o ergonomía?

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11

¿Ha intentado establecer límites o restricciones en su uso de teléfono móvil durante el trabajo o estudio anteriormente?

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12

¿Qué medidas ha tomado o estaría dispuesto/a a tomar para reducir el uso de teléfonos móviles?

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13

¿Cree que las notificaciones en su teléfono móvil son una distracción durante el trabajo u horas de estudio?

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14

¿Qué tan útiles cree que son las aplicaciones de productividad (por ejemplo, aplicaciones de gestión del tiempo, organización de tareas, etc.) para contrarrestar el uso excesivo de teléfonos móviles?

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15

¿Cuál cree que es el principal beneficio de reducir el uso de teléfonos móviles durante el horario de estudio o trabajo?

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