.

Spánek

Dobrý den, věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku.

Zabezpečeno
Spánek
1

Jaké jste pohlaví

Vyberte jednu nebo více odpovědí
2

Kolik hodin denně spíš přes školu

Vyberte jednu nebo více odpovědí
3

Kolik hodin denně spíš přes víkend

Vyberte jednu nebo více odpovědí
4

Jak hluboký spánek máš

Vyberte jednu nebo více odpovědí
5

Máš problém hned usnout

Vyberte jednu nebo více odpovědí
6

Stal se ti někdy spánkový deficit (dlouhodobý nedostatek spánku)

Vyberte jednu nebo více odpovědí
7

Vstaneš hned na první budík, nebo s tím máš problém

Vyberte jednu nebo více odpovědí
8

Přemýšlíš často nad něčím než usneš

Vyberte 1 odpověď
9

Když jsi nevyspaný, má to nějaký vliv na tvé chování ve škole (pokud ano, tak jaké)

10

Kolik hodin před spaním trávíš na telefonu

Vyberte 1 odpověď
11

Používáš na telefonu před spánkem noční režim

Vyberte jednu nebo více odpovědí
12

Co děláš před spaním ať lépe usneš

Vyberte jednu nebo více odpovědí
13

Ovlivňuje stres tvůj spánek

Vyberte 1 odpověď
14

V kolik hodin ráno vstáváš, když máš školu na 8:00

Vyberte 1 odpověď
15

Myslíš si, že máš dostatek spánku

Vyberte 1 odpověď