.
Spánek
Dobrý den, věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku.
Začít
Zabezpečeno
Survio
Vytvořit dotazník
Spánek
1
Jaké jste pohlaví
Vyberte jednu nebo více odpovědí
Muž
Žena
2
Kolik hodin denně spíš přes školu
Vyberte jednu nebo více odpovědí
10 hodin - 8 hodin
8 hodin - 6 hodin
6 hodin - 4 hodin
4 hodiny a méně
3
Kolik hodin denně spíš přes víkend
Vyberte jednu nebo více odpovědí
12 hodin - 10 hodin
10 hodin - 8 hodin
8 hodin - 6 hodin
5 hodin a méně
4
Jak hluboký spánek máš
Vyberte jednu nebo více odpovědí
Tvrdý (jen tak mě něco nevzbudí)
Normální (spím, ale když uslyším větší ránu, probudí mě to)
Slabý (vzbudí mě téměř vše)
5
Máš problém hned usnout
Vyberte jednu nebo více odpovědí
Ano
Ne
6
Stal se ti někdy spánkový deficit (dlouhodobý nedostatek spánku)
Vyberte jednu nebo více odpovědí
Ano
Ne
Nevzpomínám si
7
Vstaneš hned na první budík, nebo s tím máš problém
Vyberte jednu nebo více odpovědí
Vstanu hned
Budík odložím, ale na další vstanu
Mám s tím problém, vstanu až na několikátý budík
8
Přemýšlíš často nad něčím než usneš
Vyberte 1 odpověď
Ano
Ne
Jak, kdy
9
Když jsi nevyspaný, má to nějaký vliv na tvé chování ve škole (pokud ano, tak jaké)
10
Kolik hodin před spaním trávíš na telefonu
Vyberte 1 odpověď
1 hodina
2 hodiny
Více jak 2 hodiny
11
Používáš na telefonu před spánkem noční režim
Vyberte jednu nebo více odpovědí
Ano
Ne
Telefon nemá tuto funkci
12
Co děláš před spaním ať lépe usneš
Vyberte jednu nebo více odpovědí
Koukám se do telefonu
Sleduji film nebo seriál
Vzdělávám se
Čtu si
13
Ovlivňuje stres tvůj spánek
Vyberte 1 odpověď
Ano
Ne
Občas
14
V kolik hodin ráno vstáváš, když máš školu na 8:00
Vyberte 1 odpověď
Mezi 4-5 hodinou
Mezi 5-6 hodinou
Mezi 6-7 hodinou
15
Myslíš si, že máš dostatek spánku
Vyberte 1 odpověď
Ano
Ne
Nevím
Odeslat
Vytvořit dotazník