.

liikuntateknologian aiheuttama teknostressi kestävyysurheilijoilla

Tämä haastattelu on osa gradututkimustani, jossa tutkin, miten liikuntateknologian käyttö vaikuttaa teknostressiin kestävyysurheilijoilla. Tarkoituksena on ymmärtää, mitkä liikuntateknologian ominaisuudet voivat aiheuttaa stressiä ja millaisia kokemuksia käyttäjillä on niiden hyödyntämisestä harjoittelussa.


Kysymyksiä on yhteensä 24 kappaletta. Voit vastata kysymyksiin vapaamuotoisella tyylillä. Vastaaminen kestää noin 30-60 minuuttia. Haastattelusta ei tallenneta henkilökohtaisia tietoja, ja vastauksesi käsitellään anonyymisti tutkimuksessa.

Turvattu
Survio
Luo kyselytutkimus

Taustatiedot

1

Ikä ja sukupuoli?

2

Kerro lyhyesti urheilutaustastasi ja lajistasi

3

Kuinka kauan olet käyttänyt liikuntateknologiaa harjoittelusi tukena?

4

Millaisia liikuntateknologioita (esim. urheilukello, sykevyö, älysormus, sovellukset) käytät tällä hetkellä ja mihin tarkoituksiin? Miksi juuri nämä teknologiat?

5

Kuinka usein ja milloin käytät liikuntateknologiaa harjoittelussasi? (esim. päivittäin, tietyissä harjoituksissa, kilpailujen aikana)

6

Ohjaavatko liikuntateknologian ominaisuudet tai algoritmit harjoitteluasi (esim. treenisuositukset, palautumisohjeet)? Jos kyllä, miten?

Luo kyselytutkimus

Liikuntateknologian käyttö ja sen koetut hyödyt

7

Mikä motivoi sinua käyttämään liikuntateknologiaa?

8

Millaisia hyötyjä koet saavasi liikuntateknologian käytöstä? (esim. suorituskyvyn seuranta, motivaatio, palautumisen hallinta). Onko se tehnyt harjoittelustasi tehokkaampaa tai helpommin seurattavaa?

9

Miten liikuntateknologia vaikuttaa harjoittelusi suunnitteluun ja suorituskyvyn optimointiin?

10

Onko liikuntateknologia vaikuttanut tapoihisi arvioida suorituksiasi tai määrittää tavoitteitasi? Jos kyllä, miten?

Luo kyselytutkimus

Liikuntateknologian aiheuttama teknostressi

11

Onko liikuntateknologian käyttö aiheuttanut sinulle stressiä tai paineita? Jos kyllä, millä tavoin, kuinka kauan stressi yleensä kestää, ja miten merkittäväksi olet sen kokenut?

12

Toistuvatko tietyt stressaavat/paineita luovat tilanteet usein? jos kyllä, niin voisitko antaa esimerkin?

13

Koetko, että liikuntateknologia luo paineita harjoitustulosten seuraamiseen tai suorituskyvyn jatkuvaan optimointiin?

14

Onko liikuntateknologian keräämän datan tulkitseminen ollut sinulle joskus haastavaa? Miten se on vaikuttanut harjoitteluusi?

15

Koetko koskaan epävarmuutta tai turhautumista teknologian käytössä (esim. laitteiden yhteensopivuus, ohjelmistopäivitykset, datan epäluotettavuus, automaattisten suositusten toimivuus)?

16

Onko sinulle tullut tunnetta, että luotat teknologian tuottamaan tietoon enemmän kuin omaan kehon tuntemukseen?

17

Oletko koskaan kokenut, että olet liian riippuvainen liikuntateknologiasta? Miten se on vaikuttanut harjoitteluusi?

Luo kyselytutkimus

Liikuntateknologian ominaisuudet ja teknostressin aiheuttajat

18

Mitkä liikuntateknologian ominaisuudet koet erityisen hyödyllisiksi ja miksi?

19

Mitkä ominaisuudet ovat aiheuttaneet sinulle haasteita tai stressiä? Miksi?

20

Onko sinulla kokemuksia siitä, että liikuntateknologia häiritsee palautumistasi tai vapaa-aikaasi (esim. jatkuvat ilmoitukset, datan seuranta)? Jos kyllä, miten?

21

Oletko kohdannut teknisiä ongelmia liikuntateknologian kanssa? Miten ne ovat vaikuttaneet harjoitteluusi tai motivaatioosi?

22

Miten suhtaudut/käsittelet tilanteita, joissa liikuntateknologia ei toimi odotetusti (esim. virheelliset mittaustulokset, laitteiden yhteensopimattomuus)?

23

Oletko muuttanut teknologian käyttöäsi jollakin tavalla vähentääksesi sen aiheuttamaa stressiä? Jos kyllä, miten?

Luo kyselytutkimus

Haastattelun lopetus

24

Miten kehittäisit liikuntateknologiaa siten, että se tukisi paremmin harjoittelua ilman stressiä?

25

Onko jotain muuta, mitä haluaisit lisätä aiheeseen liittyen?

Kiitos ajastasi ja arvokkaista vastauksistasi!

Luo kyselytutkimus