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Schulstress und Schlafqualität

Sehr geehrte Damen und Herren, bitte nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um die folgende Umfrage auszufüllen.

Gesichert
1

Hast du viel Stress/ bzw. Fühlst du dich oft gestresst?

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2

Kommt der Stress zum größten Teil durch Schule?

z.B. Durch Leistungsdruck, Erwartungen - von anderen/ von dir selbst an dich
3

Wie gut ist deine Schlafqualität?

1-sehr schlecht; 2-schlecht; 3-neutral/ mittel; 4-gut; 5-sehr gut/ super
4

Wie oft wachst du Nachts auf oder kannst nicht einschlafen?

(Bezogen auf die vorherige Frage)
5

Wie viel Schlaf bekommst du durchschnittlich pro Nacht?- an Schultagen

6

Wie viel Schlaf bekommst du, wenn keine Schule ist?

(-Ferien, freie Tage, Wochenende)
7

Wie schläfst du in Klausurenphasen?

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8

Hast du in Klausurphasen viel Stress?

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9

Mehr Stress als im normalen Schul-Alltag (-wenn keine Klausuren anstehen)?

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Danke für die Teilnahme!