.
Kvinder 45+ Motionsvaner
Dear Sir or Madam, please take a few minutes of your time to complete the following questionnaire.
Start
Secured
Survio
Create a survey
Profil
1
Hvad er din alder?
Select one answer
40–44 år
45–49 år
50–54 år
55–59 år
60 år eller ældre
2
💼 Hvad er din nuværende beskæftigelse?
Fuldtidsarbejde
Deltidsarbejde
Selvstændig
Ledig
Efterløn/pension
3
🎓 Hvad er din højeste fuldførte uddannelse?
Select one answer
Grundskole/folkeskole
Erhvervsuddannelse (fx SOSU, murer, frisør)
Gymnasial uddannelse (STX, HF, HHX, HTX)
Kort videregående (fx erhvervsakademiuddannelse)
Mellemlang videregående (fx lærer, sygeplejerske)
Lang videregående (fx kandidat, master, universitetsuddannelse)
Andet:
Continue
Create a survey
Profil
4
🏃♀️Hvilke former for motion dyrker du i dag? (flere svar muligt)
Select one or more answers
🧘 Yoga
💃 Dans
🏋️♀️ Styrketræning
🚶♀️ Gåture
🚴♀️ Cykling
🏊♀️ Svømning
🤸♀️ Pilates/barre
🛋️ Jeg motionerer ikke lige nu
🏃♀️ Løb
✏️ Andet:
5
Hvor ofte dyrker du motion?
Select one answer
Sjældent
Månedligt
Hver 14. dag
1-2 gange ugenligt
3-4 gange ugenligt
5-7 gange ugenligt
6
Hvad motiverer dig til at dyrke motion?
Select one or more answers
Fysisk form
Fællesskab
Mental ro
Andet:
7
Hvilken holdtype foretrækker du?
Individuelle hold
Små hold
Store hold
8
💬 Hvad betyder mest for dig, når du vælger et træningssted?
Select one or more answers
🏠 Nærhed til hjem/arbejde
🎯 Dygtige og erfarne instruktører
🧘♀️ Fokus på hele mennesket – ikke kun kroppen
🕒 Fleksible træningstider
📣 En god førstehåndsoplevelse (f.eks. via SoMe eller hjemmeside
🗓️ Mulighed for faste ugentlige rutiner
Holdtræning
Trygge rammer
Bekendte
Andet:
9
📣 Hvordan hører du typisk om nye steder at træne?
Select one or more answers
📱 Sociale medier (Instagram/Facebook)
🗣️ Mund til mund/anbefaling
🔍 Google-søgning
📰 Lokalavis eller opslag
📩 Nyhedsbrev
🚫 Jeg opsøger det sjældent
Andet:
10
🚫 Hvad holder dig nogle gange fra at træne?
Select one or more answers
⏰ Tidsmangel
😴 Lav energi
😕 Usikkerhed omkring øvelser
🤷♀️ Føler mig ikke hjemme i studiet
💰 Pris
🧭 Manglende struktur eller motivation
✏️ Andet: ____________
11
💬 Hvad savner du i træningstilbud, der henvender sig til kvinder i overgangsalderen? (fritekst)
12
🎯 Hvilken rolle spiller træning for dig i denne fase af livet? (fritekst) (Fx: “giver mig ro”, “holder mig i gang”, “hjælper med søvnen”, “jeg føler mig stærkere” osv.)
13
🌟 Hvordan ville det ideelle træningstilbud se ud for dig – hvad skulle det være en kombination af? Fx: træningstype, atmosfære, instruktørens rolle, holdstørrelse, fokusområder osv.
14
🧭 Hvad får dig til at vælge ét træningssted frem for et andet – når du ser dem online?
Select one or more answers
Det visuelle udtryk føles tillidsvækkende
Det virker professionelt og gennemført
Det føles personligt og imødekommende
Det matcher min stil og behov
Jeg mærker, hvad stedet står for
Det er tydeligt og nemt at forstå
Andet:
15
📍 Kender du til yoga-, pilates- eller træningssteder?
Du må gerne nævne flere (skriv frit nedenfor)
16
📅 Hvordan foretrækker du at booke dig på et træningshold? (Vælg den/de løsninger du bruger eller foretrækker mest)
Select one or more answers
📱 Via en app eller online booking
💻 På en hjemmeside
📞 Ved at ringe eller skrive direkte til instruktøren
📧 Via mail
📝 Ved fysisk tilmelding (på stedet)
🤷 Jeg booker sjældent hold
✏️ Andet: ________________
17
💬 Hvad skal der til, for at du prøver et nyt træningssted? (fritekst)
18
📝 Hvad gør dig mest tilbøjelig til at booke en prøvetime et nyt sted?
Select one or more answers
Personligt anbefalet
Godt førstehåndsindtryk online
Nem bookingproces
Æstetik og stemning
En konkret kampagne eller tilbud
Jeg skal føle mig “forstået”
Andet:
Submit
Create a survey