.
Távoktatás alatti ülő életmód
Tisztelt Uram vagy Hölgyem,
Kérem, szánjon néhány percet az idejéből
az alábbi kérdőív kitöltésére.
Kezd
Biztosított
Survio
1
Az előző félévben egy átlagos héten összesen hány tanórája volt? (Egy tanóra 1,5 órának számít, ez alapján számolja ki, hogy összesen egy héten ez hány órára jött ki - pl.: 30)
2
Mit gondol, több időt töltött ülve a távoktatás, illetve a kijárási korlátozások alatt, mint korábban?
Válasszon egy választ
Igen.
Nem.
3
Mit gondol, egy átlagos távoktatási napon körülbelül hány órát töltött ülve? (Kérem gondoljon itt minden olyan tevékenységre, ami ülő testhelyzetet igényel.)
4
Az előző évi távoktatás során hány órát töltött naponta az alábbi tevékenységek végzésével?
Jelöljön ki egy választ minden sorban
0 perc
0-1 óra
1-2 óra
2-3 óra
3-4 óra
4-5 óra
5 óránál több
Online tanórákon való részvétel
Beadandók készítése számítógépen/tableten/telefonon
Diasorok, jegyzetek, könyvek olvasása ülve
Jegyzetek készítése
A tananyaghoz plusz információ keresése az interneten
5
Ön szerint több időt töltött a közösségi média platformjain a távoktatás, ill. kijárási korlátozások alatt, mint korábban?
Válasszon egy választ
Igen.
Nem.
6
Kérem jelölje meg, az alábbiak közül mely eszközöket használta a távoktatás során napi rendszerességgel?
Válasszon egy vagy több választ
Mobiltelefon
Tablet
Laptop
Asztali számítógép
7
Az előző kérdésben említett eszközök közül melyiket használta egy átlagos napon a legtöbbször? (Közösségi média böngészése, üzenetváltás, hívás, információ keresése stb.)
Válasszon egy választ
Mobiltelefon
Tablet
Laptop
Asztali gép
8
Egy átlagos távoktatási napon (még a kijárási korlátozások ideje alatt) körülbelül mennyi időt töltött a közösségi média felületek használatával?
(Gondoljon itt a mindennapos beszélgetésekre, unaloműző "görgetésre", képek/videók/hírek megtekintésére) Jelöljön ki egy választ minden sorban
0-30 perc
30-60 perc
1-2 óra
2-3 óra
3-4 óra
4 óránál több
Nem használtam
Facebook
Messenger
Instagram
TikTok
Twitter
WhatsApp
Viber
Youtube
Egyéb
9
Tapasztalt-e nyaki/válltáji fájdalmat/kellemetlen érzést az alábbi tevékenységek hosszas végzése közben?
Válasszon egy vagy több választ
Online órákon való részvétel
Tanulás
Jegyzetelés
Számítógép-használat
Telefon-használat
Tablet-használat
Sorozat/televízió nézése
Olvasás
Rajzolás/festés
Nem tapasztaltam fájdalmat/kellemetlen érzést
Egyéb
10
Ha jelentkezett fájdalom/kellemetlen érzés, ezt egy tízes skálán milyen erősségűre értékeli?
1- nagyon enyhe fájdalom/kellemetlenség 10 - elviselhetetlen fájdalom
11
A távoktatás, ill. kijárási korlátozások alatt folytatott-e olyan hobbit, mely ülő testhelyzetet igényel? Ha igen, körülbelül mennyi időt töltött egy átlagos napon ezzel a tevékenységgel?
(Olvasás, rajzolás/festés, társasjáték, sminkelés, videojátékok stb.)
Nem folytattam ilyen tevékenységet.
Igen, 0-30 percet.
Igen, 30-60 percet.
Igen, 1-2 órát.
Igen, 2 óránál többet.
12
Nehezebb tárgyak cipelésekor érez nyaki/válltáji fájdalmat? Például táska, bevásárlószatyrok stb. cipelése során.
Válasszon egy választ
Sosem fordult még elő ilyen, cipekedéskor nem érzek ilyen jellegű fájdalmat.
Néhányszor előfordult már, de nem volt erős fájdalom.
Gyakran előfordul.
Szinte mindig előfordul, nehezebb tárgyak cipelése, megtartása közben.
13
Ha cipekedéskor jelentkezik nyaki/válltáji fájdalom, ezt milyen erősségűre értékeli?
1 - nagyon enyhe fájdalom 10 - elviselhetetlenül erős fájdalom
14
Milyen gyakran fordul elő Önnél fejfájás?
Válasszon egy választ
Egyáltalán nem szokott fájni a fejem.
Ritkán tapasztalok fejfájást.
Gyakran tapasztalok fejfájást.
Rendszeresen tapasztalok fejfájást.
Szinte minden nap fáj a fejem.
15
Egy tízes skálán milyen intenzitású ez a fejfájás? (Átlagosan)
1 - Nagyon enyhe 10 - Elviselhetetlenül erős
16
Milyen gyakran szokta elaludni a nyakát?
Válasszon egy választ
Sosem fordult elő ilyen.
Ritkán tapasztalok ilyesmit.
Néhány alkalommal előfordult már, de nem mondanám visszatérő problémának.
Gyakran előfordul.
Minden alkalommal elalszom.
Ha gyakran előfordul, egy héten körülbelül ennyi alkalommal:
17
Kérem értékelje egy tízes skálán, mennyire stresszesek a mindennapjai?
1 - Egyáltalán nem stresszes. 10 - Nagyon stresszes.
Küldés