.
ankieta socjologia
Szanowny Panie / Szanowna Pani, prosimy o poświęcenie kilku minut na wypełnienie poniższej ankiety.
Zacząć
Zabezpieczony
Survio
Stwórz ankietę
1
1. Jak często spożywasz posiłki w ciągu dnia?
Wybierz jedną odpowiedź
- Rzadziej niż 1 raz dziennie
- 1-2 razy dziennie
- 3 razy dziennie
- Więcej niż 3 razy dziennie
2
2. Jakie są najczęstsze składniki twojej diety?
Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
Fast food (hamburgery, pizza, frytki itp.)
- Przekąski (chipsy, batony, ciastka)
- Owoce i warzywa
- Napoje słodzone (napoje gazowane, energetyczne)
- Produkty pełnoziarniste
- Mięso i produkty zwierzęce
3
3. Czy zdarza ci się pomijać posiłki?
Wybierz jedną odpowiedź
- Tak, regularnie
- Czasami
- Nie, nigdy
4
4. Jak często jesz posiłki na uczelni w biegu, zamiast w spokoju?
Wybierz jedną odpowiedź
- Codziennie
- Kilka razy w tygodniu
- Rzadko
- Nigdy
5
5. Jakie są twoje główne powody spożywania niezdrowych posiłków?
Wybierz jedną odpowiedź
- Brak czasu
- Niskie koszty
- Wygoda
- Brak dostępu do zdrowych opcji
- Brak umiejętności gotowania
6
6. Czy korzystasz z opcji jedzenia na wynos (takeaway)?
Wybierz jedną odpowiedź
- Tak, codziennie
- Kilka razy w tygodniu
- Rzadko
- Nigdy
7
7. Jak oceniasz swoje nawyki żywieniowe?
Wybierz jedną odpowiedź
- Bardzo zdrowe
- Raczej zdrowe
- Raczej niezdrowe
- Bardzo niezdrowe
8
8. Jak często pijesz napoje słodzone lub energetyczne?
Wybierz jedną odpowiedź
- Codziennie
- Kilka razy w tygodniu
- Rzadko
- Nigdy
9
9. Czy zauważasz jakiekolwiek problemy zdrowotne związane z niezdrowymi nawykami żywieniowymi?
Wybierz jedną odpowiedź
- Tak, odczuwam problemy zdrowotne
- Tak, ale nie odczuwam ich bezpośrednio
- Nie, nie zauważam problemów zdrowotnych
10
10. Jakie konsekwencje zdrowotne Twoim zdaniem mogą wynikać z niezdrowych nawyków żywieniowych?
Wybierz jedną odpowiedź
- Otyłość
- Choroby serca
- Wysokie ciśnienie
- Problemy trawienne
- Problemy ze skórą
- Brak energii
11
11. Jak oceniasz dostępność zdrowych opcji żywieniowych na terenie Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu?
Wybierz jedną odpowiedź
- Bardzo dobra
- Dobra
- Średnia
- Zła
12
12. Jakie zmiany w diecie uważasz za najważniejsze, aby poprawić swoje zdrowie?
Wybierz jedną odpowiedź
- Zwiększenie spożycia warzyw i owoców
- Ograniczenie fast foodów
- Picie większej ilości wody
- Ograniczenie słodyczy i napojów gazowanych
- Zwiększenie spożycia białka
13
13. Jakie czynniki mają największy wpływ na twoje wybory żywieniowe?
Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
- Cena produktów
- Wygoda przygotowania
- Smak
- Dostępność
- Wskazówki od znajomych lub rodziny
- Rekomendacje dietetyków/ekspertów
14
14. Czy kiedykolwiek korzystałeś/aś z porad dietetyka lub specjalisty ds. żywienia?
Wybierz jedną odpowiedź
- Tak
- Nie, ale planuję to zrobić
- Nie, nie planuję
15
15. Jakie zmiany w infrastrukturze Uniwersytetu mogłyby poprawić dostępność zdrowych posiłków?
Wybierz jedną odpowiedź
- Więcej opcji wegetariańskich/wegańskich
- Lepszy dostęp do świeżych owoców i warzyw
- Więcej opcji niskokalorycznych
- Lepsze oznaczenia wartości odżywczych
16
16. Jakie są Twoje główne źródła informacji na temat zdrowego odżywiania?
Wybierz jedną odpowiedź
- Internet (blogi, strony, media społecznościowe)
- Książki, artykuły
- Porady od znajomych i rodziny
- Konsultacje z dietetykiem
17
17. Jakie czynniki najczęściej prowadzą do złych nawyków żywieniowych wśród studentów?
Wybierz jedną odpowiedź
- Stres związany z nauką
- Mała ilość czasu na gotowanie
- Problemy finansowe
- Brak wiedzy o zdrowym odżywianiu
- Spożywanie alkoholu
18
18. Czy uważasz, że Twoje nawyki żywieniowe wpływają na Twoje samopoczucie i efektywność w nauce?
Wybierz jedną odpowiedź
- Tak, zdecydowanie
- Tak, w pewnym stopniu
- Nie jestem pewny/a
19
19. Jakie działania według Ciebie mogłyby poprawić świadomość studentów na temat zdrowych nawyków żywieniowych?
Wybierz jedną odpowiedź
- Warsztaty na temat zdrowego odżywiania
- Kampanie informacyjne w mediach społecznościowych
- Większy wybór zdrowych posiłków w stołówkach
- Programy motywacyjne do zmiany nawyków
20
20. Jakie zmiany w Twoich nawykach żywieniowych chciałbyś/abyś wprowadzić w przyszłości?
Wybierz jedną odpowiedź
- Zwiększyć spożycie warzyw i owoców
- Ograniczyć fast food
- Zacząć gotować zdrowe posiłki
- Zwiększyć aktywność fizyczną
21
21. Jak często przygotowujesz posiłki samodzielnie?
Wybierz jedną odpowiedź
Codziennie
Kilka razy w tygodniu
Rzadko
Nigdy
22
22. Czy kiedykolwiek stosowałeś/aś dietę odchudzającą?
Wybierz jedną odpowiedź
Tak
Nie
23
23. Czy uważasz, że Twoje nawyki żywieniowe wpływają na Twoje relacje z innymi studentami?
Wybierz jedną odpowiedź
- Tak, pozytywnie
- Tak, negatywnie
- Nie zauważam wpływu
24
24. Jak często spożywasz posiłki w gronie znajomych?
Wybierz jedną odpowiedź
- Codziennie
- Kilka razy w tygodniu
-Rzadko
-Nigdy
25
25. Czy Twoje nawyki żywieniowe zmieniły się od momentu rozpoczęcia studiów?
Wybierz jedną odpowiedź
- Tak, na lepsze
- Tak, na gorsze
- Nie, pozostały bez zmian
26
26. Jak często jesz przed snem?
Wybierz jedną odpowiedź
- Codziennie
- Kilka razy w tygodniu
-Rzadko
-Nigdy
27
27. Czy kiedykolwiek doświadczyłeś/aś problemów ze snem związanych z niezdrowym jedzeniem?
Wybierz jedną odpowiedź
-Tak
-Nie
28
28. Czy stres wpływa na Twoje nawyki żywieniowe?
Wybierz jedną odpowiedź
- Tak, jem więcej
- Tak, jem mniej
- Nie, nie zauważam wpływu
29
29. Jak oceniasz wpływ promocji i reklam na swoje wybory żywieniowe?
Wybierz jedną odpowiedź
- Bardzo duży
- Umiarkowany
-Mały
-Żaden
30
30. Czy regularnie spożywasz produkty bogate w cukry?
Wybierz jedną odpowiedź
- Tak, codziennie
- Tak, kilka razy w tygodniu
-Rzadko
-Nigdy
31
31. Jak często pijesz alkohol?
Wybierz jedną odpowiedź
- Codziennie
- Kilka razy w tygodniu
-Rzadko
-Nigdy
32
32. Czy korzystasz z suplementów diety?
Wybierz jedną odpowiedź
- Tak, regularnie
- Tak, czasami
-Nie, nigdy
33
33. Jak ważne jest dla Ciebie zdrowe odżywianie w kontekście osiągania celów zawodowych?
Wybierz jedną odpowiedź
- Bardzo ważne
-Ważne
-Mało ważne
-Nie ma znaczenia
34
34. Czy zdarza Ci się jeść w fast foodach po godzinach nauki?
Wybierz jedną odpowiedź
- Tak, regularnie
- Tak, czasami
- Nie, nigdy
35
35. Czy kiedykolwiek próbowałeś/aś ograniczyć spożycie słodyczy?
Wybierz jedną odpowiedź
- Tak, z sukcesem
- Tak, bez sukcesu
-Nie
36
36. Jak często jesz śniadanie przed zajęciami?
Wybierz jedną odpowiedź
- Codziennie
- Kilka razy w tygodniu
-Rzadko
-Nigdy
37
37. Jak często sięgasz po kawę lub herbatę w trakcie nauki?
Wybierz jedną odpowiedź
- Kilka razy dziennie
- Raz dziennie
-Rzadko
-Nigdy
38
38. Czy zauważasz zmiany w swojej wadze w trakcie semestru?
Wybierz jedną odpowiedź
- Tak, waga wzrasta
- Tak, waga maleje
- Nie, pozostaje stabilna
39
39. Czy uważasz, że dostępność zdrowych przekąsek na terenie uczelni jest wystarczająca?
Wybierz jedną odpowiedź
-Tak
-Nie
40
40. Czy brałeś/aś udział w jakichkolwiek warsztatach dotyczących zdrowego odżywiania?
Wybierz jedną odpowiedź
-Tak
-Nie
41
41. Czy zdarza Ci się wybierać zdrowsze opcje żywieniowe, nawet jeśli są droższe?
Wybierz jedną odpowiedź
-Tak
-Nie
42
42. Jak oceniasz wpływ swoich nawyków żywieniowych na poziom energii w ciągu dnia?
Wybierz jedną odpowiedź
- Bardzo dobry
-Dobry
-Neutralny
-Zły
43
43. Czy uważasz, że niezdrowe odżywianie wpływa na Twoją koncentrację na zajęciach?
Wybierz jedną odpowiedź
-Tak
-Nie
44
44. Jak często spożywasz produkty instant (zupki, gotowe dania)?
Wybierz jedną odpowiedź
- Codziennie
- Kilka razy w tygodniu
- Rzadko
-Nigdy
45
45. Czy odczuwasz wpływ nieregularnego jedzenia na swoje samopoczucie?
Wybierz jedną odpowiedź
-Tak
-Nie
46
46. Czy kiedykolwiek próbowałeś/aś prowadzić dziennik żywieniowy?
Wybierz jedną odpowiedź
-Tak
-Nie
47
47. Jak oceniasz wpływ swojego otoczenia (rodzina, znajomi) na Twoje nawyki żywieniowe?
Wybierz jedną odpowiedź
- Bardzo pozytywny
- Pozytywny
- Neutralny
-Negatywny
48
48. Jak często spożywasz świeże owoce i warzywa?
Wybierz jedną odpowiedź
- Codziennie
- Kilka razy w tygodniu
- Rzadko
- Nigdy
49
49. Czy zdarza Ci się sięgać po przekąski podczas nauki?
Wybierz jedną odpowiedź
- Tak, regularnie
- Tak, czasami
- Nie, nigdy
50
50. Czy korzystasz z aplikacji mobilnych wspierających zdrowe odżywianie?
Wybierz jedną odpowiedź
- Tak, regularnie
- Tak, czasami
- Nie, nigdy
Wyślij
Stwórz ankiety online