.
Dotazník - jídelníček
Dobrý den, věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku.
Začít
Zabezpečeno
Survio
Vytvořit dotazník
1
Jméno a příjmení
Pokračovat
Vytvořit dotazník
2
Cíl
Vyberte jednu odpověď
Zhubnout
Udržet svalovou hmotu
Nabrat svalovou hmotu
Pokračovat
Vytvořit dotazník
3
Věk
Pokračovat
Vytvořit dotazník
4
Výška
Pokračovat
Vytvořit dotazník
5
Váha
Pokračovat
Vytvořit dotazník
6
Kontakt (email, tel.)
Pokračovat
Vytvořit dotazník
7
Zdravotní stav
Léčíte se s něčím, prodělali jste v minulosti nějaké operace, či užíváte nějaké léky (alergie, tlak, cukrovka, atd.)?
Pokračovat
Vytvořit dotazník
8
Pracovní nasazení
Vyberte jednu odpověď
Student bez praxe
Student s praxí (manuální obory)
Sedavá práce
Manuální práce
Nezaměstnaný
Pokračovat
Vytvořit dotazník
9
Stravovací návyky
Popište svůj jídelníček pro běžný den, nezapomeňte i na pitný režim
Pokračovat
Vytvořit dotazník
10
Aktivita
Vyberte jednu odpověď
Mírná aktivita (sedavé zaměstnání, žádná sportovní aktivita)
Lehká aktivita (neplánované aktivity, cca 2x týdně)
Střední aktivita (aktivní životní styl, 3-4 tréninky týdně)
Intenzivní aktivita (manuální práce, 5-6 tréninků týdně)
Pokračovat
Vytvořit dotazník
11
Somatotyp (typ těla)
Ektomorf - hubený dlouhý končetiny, rychlý metabolismus, úzký pás, těžko přibírá, Mezomorf - sportovní postava, široká ramena, vyvážený metabolismus, svalnatá postava, úzký pás Endomorf - kulatější postava, široké boky, pomalejší metabolismus, snadno přibírá
Ektomorf
Ekto-mezomorf
Mezomorf
Endo-mezomorf
Endomorf
Pokračovat
Vytvořit dotazník
12
Vypište jídla, které nejíte
Pokračovat
Vytvořit dotazník
13
Speciální požadavky
Odeslat
Vytvořit dotazník