Üdvözlöm,
Kérem szánjon néhány percet az idejéből az alábbi kérdőív kitöltésére.
Szeretnéd tudni, mennyire vagy edzett? Szeretnéd eredményeidet a korcsoportoddal összehasonlítani? Szeretnéd látni, hogyan fejlődsz? Gondolj az összes intenzív fizikai aktivitásra, amit az elmúlt hét napban végeztél. Minden olyan tevékenység idetartozik, amelyek kemény fizikai terhelést jelentenek és hatásukra nehezebben tudsz levegőt venni, mint normálisan. Csak olyan fizikai aktivitásokra gondolj, amiket legalább 10 percig folyamatosan végeztél.