.

Ocena aktualnego stanu

Test jest narzędziem skonstruowanym w celu szybkiego zidentyfikowania potencjalnych obszarów trudności. Pytania są konkrene i zrozumiałe. Skala odpowiedzi od 1 do 10 pozwala na precyzyjne określenie intensywności odczuwanych przez klienta emocji lub trudności.


Ocen każde z poniższych stwierdzeń w skali od 1 do 10, gdzie 1 oznacza "zupełnie się nie zgadzam", a 10 oznacza "zupełnie się zgadzam".

Zabezpieczony
Survio
Stwórz ankietę
Oceny aktualnego stanu
1

Imię

Żebym wiedział jak mam się do Ciebie zwracać :)
2

Adres mail

Na który mają zostać odesłane wyniki testu.
3

Numer telefonu (nie jest wymagany)

dla lepszego kontaktu
4

Skąd jesteś?

Stwórz ankiety online
Oceny aktualnego stanu

Stres i umiejętność radzenia sobie w kryzysie:

5

Często czuję się przytłoczony/a przez codzienne wyzwania.

6

Uważam, że mam skuteczne strategie radzenia sobie ze stresem.

7

Często czuję się przytłoczony/a przez codzienne wyzwania.

8

Często odczuwam objawy stresu (np. bóle głowy, niepokój).

9

Potrafię odnaleźć pozytywne aspekty nawet w trudnych sytuacjach.

Stwórz ankiety online
Oceny aktualnego stanu

Środowisko pracy, architektura przestrzeni i relacje:

10

Jestem zadowolony/a z organizacji mojego miejsca pracy/domu.

11

Czuję, że mam zdrowe i pozytywne relacje w miejscu pracy/domu.

12

Moje otoczenie sprzyja mojej produktywności i dobremu samopoczuciu.

13

Czuję się doceniany/a i wspierany/a przez osoby w moim otoczeniu.

14

Moje otoczenie jest wolne od niepotrzebnych rozproszeń i zakłóceń.

Stwórz ankiety online
Oceny aktualnego stanu

Aktywność fizyczna i zasoby mentalne:

15

Regularnie uprawiam aktywność fizyczną.

16

Czuję się energetyczny/a i pełen/pełna życia.

17

Uważam, że moja kondycja fizyczna wpływa pozytywnie na moje zdolności mentalne.

18

Mam wystarczająco dużo energii do realizacji swoich codziennych zadań.

19

Uważam, że posiadam niezbędne zasoby mentalne do skutecznego radzenia sobie z wyzwaniami.

Stwórz ankiety online