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Mentales Training im Fußball

Definition:

Mentales Training umfasst eine Reihe von Techniken und Übungen. Durch regelmäßiges Üben dieser Techniken können Individuen ihre Konzentration, Motivation, Selbstvertrauen und Stressbewältigung verbessern, was zu einer optimierten Leistung und einem gesteigerten Wohlbefinden führt.

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Mentales Training im Fußball
1

Hast du schon einmal an mentalem Training teilgenommen?

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2

Wie oft trainierst du deine mentale Stärke gezielt?

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3

Wie oft trainierst du deine physische Fitness gezielt?

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4

Wie stark beeinflusst deine mentale Verfassung deine Leistung auf dem Platz?

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5

Was hältst du für wichtiger für den Erfolg im Fußball?

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6

Glaubst du, dass mentales Training körperliche Defizite ausgleichen kann?

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7

Hast du bestimmte Rituale oder mentale Techniken vor Spielen?

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8

Falls ja, welche?

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9

Hast du schonmal erlebt, dass ein körperlich fitter Spieler an mentaler Schwäche gescheitert ist?

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10

Fändest du es gut, wenn mentales Training genauso wie Krafttraining in das Mannschaftstraining integriert würde?

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11

Welche Erfahrungen hast du mit mentalem Training gemacht? (optional)

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