.

harryUP - Współpraca

Cześć, bardzo się cieszę że tu jesteś! Razem możemy więcej , jednak przed naszym wspólnym dzialaniem bardzo prosze cię o udzielenie odpowiedzi na kilka pytań

Zabezpieczony
harryUP
1

1. Imię i Nazwisko

harryUP
2

1. Rok urodzenia

harryUP
3

1. Waga i Wzrost

harryUP
4

1. email / numer telefonu

harryUP
5

2. Cel treningowy Jaki jest Twój główny cel współpracy?

Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
harryUP
6

3. Stan zdrowia i przeciwwskazania *napisz cyfry (A/B) w twojej odpowiedzi* 1. Czy masz jakiekolwiek problemy zdrowotne, urazy lub dolegliwości przewlekłe? A) Nie B) Tak (opisz jakie)

harryUP
7

3. Czy aktualnie jesteś pod opieką lekarza / fizjoterapeuty? *napisz cyfry (A/B) w twojej odpowiedzi* A Nie B Tak (w jakim zakresie?)

harryUP
8

3. Czy przyjmujesz na stałe leki? A Nie B Tak (jakie?)

harryUP
9

4. Historia treningowa 1. Czy wcześniej trenowałeś/trenowałaś regularnie? Tak/Nie

harryUP
10

4. Jakie formy aktywności fizycznej wykonywałeś/aś do tej pory? (np. siłownia, bieganie, sporty drużynowe, joga, itd.):

harryUP
11

4. Jak oceniasz swoją aktualną kondycję fizyczną w skali 1–10? (1 – bardzo słaba, 10 – bardzo dobra)

harryUP
12

5. Jaki tryb życia prowadzisz?

Wybierz jedną odpowiedź
harryUP
13

6. Ile godzin średnio śpisz w ciągu doby?

harryUP
14

7. Jak oceniasz swój poziom stresu w skali 1–10?

harryUP
15

8. Czy palisz papierosy?

Wybierz jedną odpowiedź
harryUP
16

9. Czy spożywasz alkohol?

Wybierz jedną odpowiedź
harryUP
17

Ile razy w tygodniu jesteś w stanie trenować?

Wybierz jedną odpowiedź
harryUP
18

11. Jakie dni najbardziej Ci odpowiadają?

Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
harryUP
19

12. Jaka pora dnia najbardziej ci odpowiada

Wybierz jedną odpowiedź
harryUP
20

13. Czy preferujesz treningi:

Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
harryUP
21

dziękuje za poświęcony czas i udzielenie niezbędnych informacji na twój temat , wszystko zostanie precyzyjnie przeanalizowane i dobre względem twoich odpowiedzi PS jeśli jeszcze masz energie chetnie dowiem się o tobie czegoś jeszcze , przeczytam na 100% do zobaczenia!