.

Víš, jak spíš?

Ahoj! 👋


Jmenuju se Barča a ráda bych se dozvěděla, jak ti tvůj spánek (ne)pomáhá třeba se soustředěním ve škole. Na otázky prosím odpovídej pravdivě. Nemusíš se ničeho bát – vše je anonymní.


Jako poděkování najdeš na konci dotazníku letáček, který ti pomůže spát ještě lépe. Můžeš si ho uložit, vytisknout nebo třeba ukázat doma. 😊

Zabezpečeno
1

Jsem

Vyberte jednu odpověď
2

Bydlím

Vyberte jednu odpověď
3

Je mi

Vyberte jednu odpověď
4

Do školy

Vyberte jednu odpověď
5

Ve školní dny chodím většinou spát

Vyberte jednu odpověď
6

Ve školní dny většinou vstávám

Vyberte jednu odpověď
7

Abych byl/a ve škole v pohodě, potřebuju

Vyberte jednu odpověď
8

Když spím ve školní dny málo, cítím se

Můžeš zaškrtnout více odpovědí
9

Když spím ve školní dny dost, cítím se

Můžeš zaškrtnout více odpovědí
10

Stalo se mi, že jsem byl/a tak unavený/unavená, že jsem ve škole měl/a problém

Vyberte jednu nebo více odpovědí
11

Ve škole se cítím unaveně

Vyberte jednu odpověď
12

Když nemůžu večer usnout, tak

Vyberte jednu odpověď
13

Kdybych na svém spánku mohl/a něco změnit, bylo by to

Sem doplň cokoliv, co si myslíš, že by ti mohlo pomoct. Pokud nic měnit nechceš, otázku vynech.