.

Jak ucieka Twoja energia?

Szanowny Panie / Szanowna Pani, prosimy o poświęcenie kilku minut na wypełnienie poniższej ankiety.

Zabezpieczony
1

Śpię zwykle mniej niż 7-8 godzin dziennie.

Wybierz jedną odpowiedź
2

Mój sen jest mało regenerujący, często budzę się zmęczona/zmęczony.

Wybierz jedną odpowiedź
3

Często zapominam o śniadaniu lub zadowalam się czymś mało pożywnym, obiad jem przy biurku albo w biegu.

Wybierz jedną odpowiedź
4

Prowadzę siedzący tryb życia. Często zapominam o aktywności fizycznej lub pomijam ją na rzecz innych obowiązków.

Wybierz jedną odpowiedź
5

Nie robię sobie przerw w trakcie pracy, aby odpocząć i nabrać energii na kolejne godziny.

Wybierz jedną odpowiedź
6

Mam trudności z koncentracją na jednej rzeczy na raz i łatwo się rozpraszam.

Wybierz jedną odpowiedź