.

Deschide-ți Inima

Acest chestionar nu are răspunsuri „corecte”.

El este o invitație la sinceritate, curaj și prezență, un spațiu în care să te asculți cu blândețe, fără judecată.

Răspunde cu inima, nu cu mintea.

Lasă cuvintele să curgă liber, ca o conversație sinceră cu tine însuți.

Securizat
logo
Deschide-ți Inima
1

Nume și prenume

2

Ce îți spui cel mai des atunci când simți că nu ești „suficient(ă)”?

3

Dacă această voce ar fi o parte din tine care vrea să te protejeze, ce ar încerca să-ți spună cu adevărat?

4

Când a fost ultima dată când ai reușit să fii blând(ă) cu tine în loc să te judeci?

5

Ce simți față de corpul tău atunci când te privești în oglindă?

6

Ce semnal încearcă corpul tău să-ți transmită în ultima perioadă și cum ai putea răspunde cu grijă, nu cu critică?

7

Ce parte din tine are acum cea mai mare nevoie să fie văzută și acceptată cu blândețe?

8

Dacă inima ta ți-ar putea vorbi, ce crezi că ți-ar spune chiar acum?

9

Această căsuță este suplimentară în caz că ai nevoie de mai mult spațiu pentru răspunsurile tale

Mulțumește-ți că ți-ai dat voie să te oprești și să te întâlnești cu tine

Mulțumește-ți pentru curajul de a privi în interior și pentru blândețea cu care te-ai ascultat.

Pentru că ai ales prezența în locul grabei și sinceritatea în locul perfecțiunii.

Fiecare răspuns a fost o întâlnire cu tine.