.
Daglig loggbok
Här mäter vi effekten av din behandling
Börja
Säkrad
Survio
Skapa en enkät
1
Hur mycket PTSD symtom har du haft idag?
Välj ett svar i varje rad
Flera gånger idag
Ett par gånger idag
En gång idag
Inte alls idag
Påträngande minnesbilder av traumahändelsen (ej viljestyrda)
Känt starka obehagliga känslor eller kroppsliga reaktioner när jag påmints om traumahändelsen
Känt mig spänd i kroppen
Haft negativa tankar om mig själv, andra människor eller om världen ( T ex: jag är dålig/ andra går inte att lita på/ världen är en osäker och farlig plats)
Medvetet undvikt att komma i kontakt med situationer, personer eller föremål som påminner om traumahändelsen
Medvetet undvikt att tänka på traumahändelsen (utanför övningarna)
Fortsätt
Skapa en enkät
2
Mina undvikandebeteenden
Hur ofta har jag undvikt...
Flera gånger idag
Ett par gånger idag
En gång idag
Inte alls idag
...att gå utanför mitt hem för att göra saker jag egentligen skulle ha velat göra/ behövt göra (T ex: handla, promenera/ uträtta ärenden)
...jobbiga tankar och känslor genom att titta på TV/ använda mobilen
...att äta för att jag inte har någon aptit?
Skicka
Skapa en enkät