.
Sen
Szanowny Panie / Szanowna Pani, prosimy o poświęcenie kilku minut na wypełnienie poniższej ankiety.
Zacząć
Zabezpieczony
Sen i czynniki na niego wpływające
1
Płeć
Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
Kobieta
Mężczyzna
Inna
2
Wiek
Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
13-17
18-24
25-38
Powyżej 38
3
Czym zajmujesz się na codzień?
Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
Uczę się/Studiuję
Pracuję
Łączę naukę z pracą
Inna
4
Ile średnio śpisz godzin w dni powszednie?
5
Ile średnio śpisz godzin w weekendy?
6
Czy pijesz napoje energetyczne lub pobudzające?
tak,codziennie
3-4 razy w tygodniu
mniej niż 3 razy w tygodniu
nigdy
7
Czy budzisz się wyspany?
Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
Nigdy
Rzadko
Zazwyczaj
Zawsze
8
Czy uważasz, że sen ma wpływ na twoje samopoczucie lub humor?
Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
Tak
Nie
Trudno powiedzieć
9
Jak często zdarza Ci się zdrzemnąć się w ciągu dnia?
Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
Nigdy
Czasem
Często
Codziennie
10
Czy ćwiczysz regularnie? Jeśli tak, to czy ćwiczysz przed pójściem spać?
Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
Tak, codziennie
Czasami
Nigdy
11
Czy masz nawyk przeglądania mediów społecznościowych tuż przed snem?
Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
Tak, robię to codziennie
Czasami
Rzadko
Nigdy
Wyślij
Stwórz ankiety online