.
Enkät om välmående och personlig utveckling
Hej, skulle du kunna få ta några minuter av din tid för att fylla i följande enkät.
Börja
Säkrad
Survio
Skapa en enkät
1
Hur många timmar om dagen tillbringar du sittande (t.ex framför en dator eller TV)?
Mindre än 1 timme
1-3 timmar
Mer än 3 timmar
2
Tror du att regelbunden träning kan förbättra din koncentration och fokus?
Välj ett eller flera svar
Ja
Nej
3
Vilka fördelar tror du att träning kan ha för vår mentala hälsa?
Välj ett eller flera svar
Minska stress och ångest
Ökar humöret och välmåendet
Förbättrar sömnen
Alla ovanstående
4
Vilka fördelar tror du att träning kan ha för vår fysiska hälsa?
Välj ett eller flera svar
Starkare muskler och ben
Förbättrad hjärt- och lungfunktion
Ökad flexibilitet och rörlighet
Alla ovanstående
5
Hur många dagar i veckan tränar du?
Välj ett eller flera svar
1-2 dagar i veckan
3-4 dagar i veckan
4+ dagar i veckan
Skicka
Skapa en enkät