.

Undersökning av upplevd skolstress hos gymnasieelever

Hej! Jag heter Emily Cousins studerar på naturvetenskapliga programmet på Österåkers gymnasium och ska göra en undersökning om hur upplevd skolstress hos gymnasieelever.

Du svarar på frågorna anonymt och det tar ca 5 minuter.

Tack så mycket, för att du vill hjälpa till!

Säkrad

1

Vilket kön tillhör du?

Välj ett svar

Tjej

Kille

Annat

2

Vilket gymnasieprogram går du på?

3

Vilken årskurs går du i?

4

Var är dina föräldrar födda?

Välj ett eller flera svar i varje rad

SverigeAnnat land

Förälder 1

Förälder 2

5

Vem bor du med?

Välj ett svar

Båda mina föräldrar

Ibland hos förälder 1 och ibland hos förälder 2

Enbart med en av mina föräldrar

Inte någon av mina föräldrar

6

Känner du dig stressad över skolan?

Välj ett svar

Ja

Nej

7

Om ja, vad gör dig stressad?

Välj ett eller flera svar

Höga krav från mig själv

Höga krav från föräldrar

Höga krav från lärare, lärare lyssnar inte, lärare hinner inte hjälpa dig

Oro i klassrummet, ljudnivå

Betyg

Prov och inlämningar

För hög arbetstakt

Kompisar lyssnar inte, har inga kompisar

För kort tid mellan lektioner

Annat:

8

Hur ofta känner du dig stressad över skolan?

Välj ett eller flera svar

Aldrig

Ibland

Ofta

Mycket ofta

9

Vet du vad du ska göra om du upplever skolstress?

Välj ett svar

Ja

Nej

10

Om ja, vad gör du?

Beskriv gärna med flera olika sätt du hanterar din stress på

11

Hur mår du?

Det gäller din psykiska och fysiska hälsa

AldrigIblandOftaMycket ofta

Du känner dig trött och utan energi.

Du har svårt att somna eller vaknar på natten

Du har svårt att koppla av

Du har svårt att koncentrera dig och har försämrat minne

Du har svårt för krav och tidspress. Du klarar inte av arbetsuppgifter och känner att tiden inte räcker till.

Du känner inte att du har tid att träffa din familj

Du får ångest, känner dig nedstämd och orolig.

Du blir lätt irriterad och får lätt utbrott

Det värker i kroppen, du känner dig stel och spänd

Du får lättare infektioner

Du får hjärtklappning och pulsen ökar

Du väljer bort återhämtning, fritidsaktiviteter, nöjen och att umgås med vänner och familj

Du känner ingen sexlust

Det tar längre tid för återhämtning än vanligt. Det spelar ingen roll hur mycket du vilar, du är ändå lika trött.

12

Känner du oro inför din framtid?

Välj ett svar

Ja

Nej

13

Om ja, varför känner du dig orolig?

Välj ett eller flera svar

Jag har valt fel gymnasieprogram

Jag är rädd att jag inte kommer kunna få något arbete med min utbildning

Mina betyg räcker inte för att läsa det jag vill på högskolan eller universitetet

Jag har för många intressen, jag kan inte välja vad jag vill göra

Jag har inte fått tillräckligt med hjälp från SYV för att välja

Annat:

14

Vad skulle hjälpa dig att minska din skolstress?

Finns det något samhället kan göra, din familj, vänner eller skolan?