.

Współpraca online

Szanowny Panie / Szanowna Pani, prosimy o poświęcenie kilku minut na wypełnienie poniższej ankiety.

Zabezpieczony
Survio
Stwórz ankietę
1

Imię i Nazwisko

2

e-mail, telefon, data urodzenia/wiek, waga, wzrost

3

Czy masz jakiekolwiek problemy z: układem krążenia, układem oddechowym, układem pokarmowym, układem hormonalnym, układem kostno-stawowym, alergie?

wymień istniejące choroby
4

Czy korzystał_ś kiedykolwiek z pomocy dietetyka?

Wybierz 1 odpowiedź
5

Czy korzystał_ś kiedykolwiek z pomocy trenera?

Wybierz 1 odpowiedź
6

Jak wygląda Twoja codzienna aktywność fizyczna?

Czym zajmujesz się na codzień, spacery, trening, obowiązki domowe, wpisz orientacyjną dzienną ilość kroków
7

Czy uważasz, że Twoje życie jest stresujące?

Oceń poziom stresu w skali od 1-10. Jak reagujesz na stres? Jak stres wpływa na Twoje życie?
8

Czy dbasz o sen?

Czy sen jest efektywny? ile średnio godzin śpisz w ciągu doby? czy chodzisz spać o stałych porach?
9

Jakie są Twoje oczekiwania w zakresie naszej współpracy?

Wpisz jakie są Twoje cele treningowe, żywieniowe, ogólne oczekiwania
10

Opisz mniej więcej jak wygląda Twój dzienny jadłospis

co jesz, w jakich porach i ilościach?
11

Jakie są Twoje preferencje smakowe?

co lubisz najbardziej, czego nie lubisz jeść
12

Ile obecnie spożywasz posiłków, ile chcesz spożywać?

13

Ile razy w tygodniu jesteś w stanie zrobić trening?

Wyszczególnij czy trening ma być wykonywany w domu, czy na siłowni
Stwórz ankiety online