LET OP:Dit is een enquête voorbeeld, ingediende antwoorden worden NIET bewaard. Wilt u de enquête invullen, klik hier.

Vochtinname - en eetgewoontes bij volwassen competitieve kick- en thaiboksers

Enquête beëindigd.

Beste kick- en thaiboksers

Mijn naam is Ashkan en ik wil jullie alvast bedanken voor het invullen van deze vragenlijst. Ik werk momenteel een Bachelorproef uit rond de voedingspatronen van competitieve kick- en thaiboksers en hun manieren om hun wedstrijdgewicht te realiseren. In het kader van dit onderzoek heb ik deze enquête opgesteld om te peilen naar vochtinname en voedingskennis bij volwassen competitieve kick- en thaiboksers (16+). Deze enquête neemt maximum 10 minuten in beslag om in te vullen en zal ook anoniem verwerkt worden.

Door deel te nemen aan deze enquête maak je kans op twee cinematickets.

Hartelijk dank en sportieve groeten

Ashkan Salimi

Student Bachelor voedings- en dieetkunde

Odisee Technologiecampus Gent

ALGEMEEN

Wat is uw geslacht?
Vereist antwoord

100 tekens resterend

Wat is uw leeftijd?
Vereist antwoord

Wat is uw hoogst behaalde diploma?
Vereist antwoord

Wat is uw woonsituatie? (Meerdere antwoorden mogelijk)
Vereist antwoord

Neemt u deel aan kickboks/Muay Thai wedstrijden of beoefent u deze sport enkel recreatief?
Vereist antwoord

Hoeveel keer traint u per week? (Meerdere antwoorden zijn mogelijk v.b. 7-8 keer, elke dag zonder rust)
Vereist antwoord

VOEDING

Let u altijd op uw voeding?
Vereist antwoord

Waarom let u op uw voeding? (Meerdere antwoorden mogelijk)
Vereist antwoord

Volgt u een (strikt) voedingsschema?
Vereist antwoord

Hoeveel maaltijden eet u per dag?
Vereist antwoord

Slaat u soms maaltijden over?
Vereist antwoord

Indien ja, welke maaltijd(en) slaat u vaak over? (Meerdere antwoorden mogelijk)
Vereist antwoord

Hoeveel tijd zit er ongeveer tussen de maaltijden?
Vereist antwoord

Weegt u alles wat u eet af?
Vereist antwoord

Ervaart u dat de juiste voeding invloed heeft op uw prestatie?
Vereist antwoord

Maakt u gebruik van sportvoedingssupplementen?
Vereist antwoord

Welke sportvoedingssupplementen gebruikt u? (Meerdere antwoorden mogelijk)
Vereist antwoord

VOORBEREIDINGSFASE (TRAININGSDAG/RUSTDAG)

Hoeveel water drinkt u op een rustdag?
Vereist antwoord

Drinkt u tijdens de training?
Vereist antwoord

Indien ja, wat drinkt u precies tijdens de training? (Meerdere antwoorden mogelijk)
Vereist antwoord

Weet u wanneer u dorstlessers moet nemen?
Vereist antwoord

Weet u wanneer u een recuperatie shake moet nemen?
Vereist antwoord

Hoeveel water drinkt u de laatste 2-3 dagen vóór de wedstrijd?
Vereist antwoord

Ervaart u dat minder drinken vóór de weging EN op wedstrijddag een invloed heeft op uw prestaties tijdens de wedstrijd?
Vereist antwoord

Welke ervaringen heeft u hiermee? (Meerdere antwoorden mogelijk)
Vereist antwoord

Hoe ziet uw voedingspatroon de laatste week voor de wedstrijd eruit? (Meerdere antwoorden mogelijk)
Vereist antwoord

Hoe ziet uw voedingspatroon eruit op de dag van de weging?
Vereist antwoord

Ervaart u stress door 'niet behalen' van het wedstrijdgewicht tijdens de weging?
Vereist antwoord

Slaagt u erin om het wedstrijdgewicht te behalen?
Vereist antwoord

Hoe hebt u tot nu toe deze gewicht proberen na te streven? (Meerdere antwoorden mogelijk)
Vereist antwoord

Raadpleegt u een (sport)diëtist(e) die u helpt om uw gewichtscategorie op een gezonde en verantwoorde manier te behalen?
Vereist antwoord

Wat is uw mening over het raadplegen van een (sport)diëtist om gezond en verantwoord af te vallen?
Vereist antwoord

(VOOR)WEGING– EN WEDSTRIJDDAG

Bezoekt u een sauna, neemt u een zoutbad of traint u in een zweetpak vóór de (voor)weging?
Vereist antwoord

Hoe voelt u zich op de wedstrijddag na het toepassen van deze afslankmethodes?
Vereist antwoord

Bent u een voorstander van voorweging (weging één dag voor de wedstrijd)?
Vereist antwoord

Mocht u de winnaar van ons enquête zijn, hoe wilt u gecontacteerd worden? Vul uw naam en e-mail adres in.
Vereist antwoord

1500 tekens resterend