.

Testmozgás - kérdőív

Kérlek válaszold meg ezt a pár kérdést, nagyon sokat fogsz tudni vele segíteni. Előre is köszönöm!

Biztosított
TESTMOZGÁS
1

Mi az első szó, ami eszedbe jut arról, hogy testmozgás?

2

Mennyire tartod fontosnak a rendszeres testmozgást?

1 a legkevésbé fontos, 10 a leginkább fontos
3

Milyen gyakran végzel testmozgást?

4

Mennyire élvezed általában a testmozgást?

1 a legkevésbé élvezetes, 10 pedig a leginkább élvezetes.
5

Mi az, amit a legjobban szeretsz a testmozgásban?

6

Mi az, amit a legjobban utálsz a testmozgásban?

7

Mit szeretnél elérni a testmozgással?

Rövid és hosszú távú célt is írhatsz
8

Mi okozza számodra a legnagyobb problémát a testmozgással kapcsolatban?

9

Mi a leggyakoribb oka annak, ha kihagyod az eltervezett testmozgást?

10

Mi a legnagyobb félelmed a testmozgással kapcsolatban?

11

Fáj-e valamelyik testrészed? Ha igen, melyik(ek)?

12

Van-e olyan kérdésed a testmozgás témájában, amire eddig nem kaptál választ? Ha igen, mi az?

13

Van-e olyan zűrzavar a testmozgás témájában, amivel eddig nem sikerült zöld ágra vergődnöd? Ha igen, mi az?

14

Mi lenne számodra az ideális idő, amit otthon hajlandó lennél testmozgással tölteni?

Válasszon egy választ
15

Mi lenne számodra a legnagyobb segítség a testmozgással kapcsolatban?