.
Schermverslaving
Geachte Heer / Mevrouw, neem alstublieft een paar minuten tijd om de volgende enquête in te vullen.
Beginnen
Beveiligd
Survio
Maak een enquête
1
Hoe vaak gebruik je beeldschermen (bijv. telefoon, tablet, computer, TV) op een doordeweekse dag?
Kies één of meer antwoorden
minder dan 1 uur
1-3 uur
4-6 uur
meer dan 6 uur
2
Wat gebruik je het meest op beeldschermen?
Kies één of meer antwoorden
Social media (insgtagram, tiktok, snapchat)
gamen
video's/streaming (YouTube, Netflix)
Chatten/berichten sturen (Whatsapp)
muziek luisteren
Anders
3
Hoe vaak voel je de drang om je telefoon of computer te checken, zelfs als je bezig bent met iets anders?
Kies één of meer antwoorden
Nooit
Zelden
Soms
Vaak
4
Heb je weleens geprobeerd je schermtijd te verminderen?
Kies één of meer antwoorden
Ja, en het is gelukt
Ja, maar het lukte niet
Nee, ik zie geen reden om het te verminderen
Nee, maar ik wil het wel proberen
5
Hoe vaak gebruik je een beeldscherm voordat je gaat slapen?
Kies één of meer antwoorden
Nooit
Soms
Vaak
Altijd
6
Hoe beïnvloedt je beeldschermgebruik je slaap?
Kies één of meer antwoorden
Geen invloed, ik slaap goed
Ik blijf langer wakker dan ik zou willen
Ik slaap slechter of onrustiger
Weet ik niet
7
Wat zou je willen veranderen aan je beeldschermgebruik?
Kies één of meer antwoorden
Minder tijd besteden aan social media
Minder gamen
Meer tijd voor offline hobby's
Betere balans tussen schermtijd en school/werk
Niets, ik ben tevreden met mijn gebruik
8
Vind je dat je beeldschermgebruik een probleem is?
Kies één of meer antwoorden
Nee, helemaal niet
Een klein beetje
Ja, soms wel
Ja vaak
9
Heb je het gevoel dat je schermgebruik invloed heeft op je dagelijkse activiteiten?
Kies één of meer antwoorden
Ja, vaak
Soms
Zelden
Nooit
10
Hoe voel je je na een lange tijd op je telefoon, tablet of computer?
Kies één of meer antwoorden
Tevreden en ontspannen
Moe en uitgeput
Onrustig of gestrest
Geen verschil, ik voel me hetzelfde
11
Wat zou volgens jou de grootste uitdaging zijn bij het verminderen van schermtijd?
Kies één of meer antwoorden
Verveling
Sociale druk (bijv. vrienden die veel online zijn)
Gebrek aan alternatieve activiteiten
Het doorbreken van gewoonten
Anders
12
Wat is de belangrijkste reden dat je zoveel tijd op je telefoon/computer doorbrengt?
Kies één of meer antwoorden
Ik verveel me vaak
Het helpt me te ontspannen
Ik wil niets missen (FOMO - Fear of Missing Out)
Het is een gewoonte geworden
Anders
Versturen
Maak een enquête