.

Frågeformulär Creative Rider Online coaching 2021

Hej!

Fyll gärna i det här formuläret inför vårt första möte. Det tar ca 5-10 minuter. 

Tack på förhand,

Fredrika Russ leg. fysioterapeut och Brightmare Production

Säkrad
Survio
Frågeformulär Creative Rider Online coaching 2021
1

Namn och födelsedatum.

2

Berätta lite kort om din livssituation.

(arbete, familj, intressen)
3

Hur ser din fysiska aktivitet ut i dagsläget. Vad och hur ofta?

(vardagsmotion t.ex. stallarbete, transport)
4

Hur ser din träning ut i dagsläget. Vad och hur ofta?

5

Berätta lite kort om dina tidigare träningsvanor.

6

Berätta lite kort om dina ridvanor.

Hur många år har du ridit? Har du egen häst? Hur ofta rider du? Vilken/vilka grenar?
7

Har du något mål med din ridning? Om ja, berätta gärna om det!

8

Har du smärta någonstans?

9

Hur ser det ut med psykisk stress samt tid till vila och återhämtning i ditt liv?

10

Har du varit med om något fysiskt trauma eller gjort en operation?

11

Har du någon/några sjukdomar? Om ja, vilken/vilka?

12

Tar du något läkemedel? Om ja, vilket/vilka?

13

Vad är dina förväntningar och mål med kursen?

14

Något annat du vill dela med dig av eller något du önskar att jag ska ta upp på vårt första möte?