.
Uczucia i emocje się liczą!
Szanowny Panie / Szanowna Pani, prosimy o poświęcenie kilku minut na wypełnienie poniższej ankiety.
Start
Zabezpieczony
Survio
1
Wybierz płeć
Kobieta
Mężczyzna
2
W jakim przedziale wiekowym jesteś?
10-12
13-15
15-18
18+
3
Czy łatwo jest ci rozpoznać, kiedy doświadczasz złych lub dobrych emocji?
Tak
Nie
4
Jakie towarzyszą ci uczucia podczas konfliktu z rówieśnikami?
radość
smutek
złość
zażenowanie
inne....
5
Czy czujesz, że masz kontrolę nad emocjami?
zawsze
często
rzadko
nigdy
6
Jak często rozmawiasz z kimś o uczuciach?
codziennie
kilka razy w tygodniu
rzadko
nigdy
7
Czy znasz techniki panowania nad emocjami?
Tak
Nie
8
Czy stosujesz techniki panowania nad emocjami?
Tak
Nie
9
Czy stosujesz techniki relaksacyjne, gdy jesteś zestresowany/a?
Tak
Nie
10
Czy mówisz wprost o swoich uczuciach i emocjach, które tobie towarzyszą?
Tak
Nie
czasami
11
Jak często korzystasz z mediów społecznościowych gdy jesteś smutny/a lub samotny/a?
codziennie
kilka razy w tygodniu
rzadko
nigdy
12
Czy rówieśnicy wspierają cię, kiedy jesteś smutny/a lub zły/a?
Tak
Nie
Czasami
Rzadko
Wyślij