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Meine Gefühle und ich

Sehr geehrte Damen und Herren, bitte nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um die folgende Umfrage auszufüllen.

Gesichert
Survio
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1

Wie oft reflektieren Sie über Ihre eigenen Gefühle?

Bitte wählen Sie die Häufigkeit aus, mit der Sie über Ihre Emotionen nachdenken.
2

Auf einer Skala von 1 bis 10, wie gut verstehen Sie Ihre eigenen Emotionen?

Bitte bewerten Sie Ihre Fähigkeit, Ihre Gefühle zu verstehen.
3

In welcher Form drücken Sie Ihre Emotionen am häufigsten aus?

Bitte beschreiben Sie, wie Sie Ihre Gefühle typischerweise ausdrücken.
4

Fällt es Ihnen leicht, Ihre Gefühle anderen mitzuteilen?

Geben Sie an, ob es Ihnen leicht fällt, Ihre Emotionen anderen zu kommunizieren.
5

Wie reagieren Sie in herausfordernden emotionalen Situationen?

Beschreiben Sie, wie Sie normalerweise auf schwierige Gefühle reagieren.
6

Welche Rolle spielen Ihre Gefühle in Ihrer täglichen Entscheidungsfindung?

Geben Sie an, in welchem Maße Ihre Emotionen Ihre Entscheidungen beeinflussen.
7

Was hilft Ihnen am besten, Ihre Emotionen zu regulieren?

Beschreiben Sie, welche Methoden oder Aktivitäten Ihnen helfen, mit Ihren Gefühlen umzugehen.
8

Welche Rolle spielt Selbstreflexion in der Auseinandersetzung mit Ihren Gefühlen?

Bitte beurteilen Sie, wie wichtig Selbstreflexion für Sie im Umgang mit Ihren Emotionen ist.
9

Gibt es emotionale Muster in Ihrem Verhalten, die Sie gerne ändern würden?

Teilen Sie mit, ob Sie Veränderungen in Ihrem Verhalten im Umgang mit Emotionen anstreben.
10

Welche Art von Unterstützung würden Sie sich wünschen, um Ihre Emotionen besser zu verstehen und auszudrücken?

Beschreiben Sie, welche Art von Unterstützung oder Ressourcen Ihnen helfen würden.
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