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Stress bei Jugendlichen

Wie digitale Mediennutzung das Stresserleben beeinflusst

Leonie, Larissa, Daphne

Gesichert
Survio
1

Wie viele Stunden pro Tag verbringst du durchschnittlich mit digitalen Medien?

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2

Welche Medien nutzt du am meisten?

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3

Wie oft fühlst du dich im Alltag gestresst?

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4

Welche Faktoren lösen bei dir Stress aus?

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5

Wie stark empfindest du Stress durch Soziale Medien?

z.B. Ständige Erreichbarkeit, Vergleiche etc.
6

Wie oft erlebst du Stress, weil du Nachrichten oder Posts sofort beantworten musst?

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7

Wie oft hast du das Gefühl, dich in sozialen Medien mit anderen zu vergleichen?

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8

Wie wirkt sich deine Handy Nutzung auf deinen Schlaf aus?

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9

Wurdest du schonmal im Internet Beleidigt oder ausgeschlossen?

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10

Wie oft greifst du zu digitalen Medien wenn du gestresst bist?

z.B. Scrollen, Spiele, Videos schauen etc.
11

Welche Strategien helfen dir gegen Stress?

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12

Wie schwer fällt es dir dein Handy bewusst wegzulegen?

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13

Wie oft schaust du auf dein Handy während den Hausaufgaben oder der Arbeit

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14

Warst du schonmal gestresst, weil du nicht so viele Likes oder Reaktionen auf einen Post bekommen hast?

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15

Wie wichtig wäre es dir, mehr über den Zusammenhang von Mediennutzung und Stress zu erfahren?

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16

Wie stark wünscht du dir Unterstützung im Umgang mit Stress durch digitale Medien?

z.B. Tipps, Schulprojekte, Workshops