.

koronavírus atása a képernyőidőre, fizikai aktivitásra

Jó napot,

kérem töltse ki ezt az 5-10 percig tartó kérdőívet.

Biztosított
Survio
Koronavírus hatása a képernyőidőre, fizikai aktivitásra

Kérem, amennyiben terhes, vagy mozgásában korlátozott személy, ne töltse ki a kérdőívet!

1

Életkora:

2

Neme:

Válasszon egy választ
3

Munkahelyén, tanulmányai teljesítéséhez használ okostelefont, vagy számítógépet?

Válasszon egy választ
4

Szokott sorozatokat nézni?

Válasszon egy választ
5

Hetente hány órát tölt aktív sportolással, edzéssel?

Válasszon egy választ!
6

Rendszer szerűen sportol?

Válasszon egy választ
7

1. Az elmúlt 7 nap során hány napon végzett élénk fizikai mozgást (nagy súlyok emelése, ásás, kocogás,futás, izzasztó kerékpározás)?

Válasszon, majd egészítse ki! • .................napon az elmúlt héten (Jellemzőbb:……….napon) • .................órán át naponta (Jellemzőbb:……….órán át) • .................percen át naponta (Jellemzőbb:……….percen át)
8

Mennyire jellemző, hogy a vírus okozta helyzet következtében kevesebbet mozog? (1 csillag: egyáltalán nem jellemző, több időm jut mozogni, 10 csillag: nagyon jellemző, nem mozgok, ha nem muszáj)

9

mennyire lehet 1-10 es skálán a lakásán belül mozgást végezni. (Földön fekve elfér? Karkörzést, vagy ugrást tud csinálni? Másokat zavarna, ha otthon edzene?) 1 csillag=nincs hely, egyáltalán nem alkalmas semmilyen mozgássra; 10 csillag=erre alkalmas sepeciális, tornaterem, "dühöngő" van a lakásban.

10

4. Naponta mennyi időn át ült az elmúlt 7 napban?

Válasszon, majd egészítse ki! • ................órán át naponta (Jellemzőbb:……….órán át) • .................percen át naponta (Jellemzőbb:……….percen át)
11

Könnyen edz otthon, ha nincs következménye annak, ha kihagyja az edzést?

pl. nincs aki motiválja, szóvá tegye, vagy sporteredményben visszaesés lehetősége nem áll fent.
12

Ezek az applikációk le vannak töltve a telefonomra

Válasszon egy vagy több választ
13

Az előző applikációk közül ezeket használom napi 20 percnél többet

Válasszon egy vagy több választ
14

Mennyi a napi képernyőideje?

15

Mennyi a napi képernyő idejéből a szórakoztató média, vagy játékok?

16

Mennyi a napi képernyőidejéből a közösségi média? (telefonálás, üzenetek, szociális platformok)

17

mennyi a napi képernyő idejéből a produktivitás, munka, tanulás (számítógép is számít)

18

1-10 es skálán mennyire jellemzőbb, hogy a vírus okozta helyzet miatt több időt tölt képernyő előtt?

19

Hord képernyő fényét szűrő védő szemüveget?

Válasszon egy választ
20

Olyan sportot űz, akár hobby szinten, amit a vírus helyzet miatt meg kellett szakítaia?

Válasszon egy választ