.

Svaly

Dobrý den, věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku.

Zabezpečeno
Svaly
1

Jsem

Vyberte jednu odpověď
2

Kolikrát za týden se protahujete ?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
3

Stalo se Vám někdy nějaké svalové poranění / zrnění ? Jestli ano tak jaké ?

4

Hlídáte si svůj jídelníček ?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
5

Děláte nějaký sport ?

Vyberte jednu odpověď
6

Jaké svaly jsou Vámi nejvíce zatěžovány ? A čím ?

7

Jak se cítíte ve svém těle ?

8

Jak často se věnujete relaxaci a regeneraci ?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
9

Jak často provádíte kontrolu svého zdraví u odborných lékařů ?

Vyberte jednu odpověď
10

Daří se Vám držet rovnováhu mezi prací, odpočinkem a osobním časem ?

11

Spánek je velmi klíčový pro regeneraci svalů. Kolik hodin denně spíte ?

Vyberte jednu odpověď