.

Un chestionar pentru a evalua impactul utilizării dispozitivelor electronice asupra calității somnului la adolescenți poate include întrebări privind obiceiurile lor de utilizare a tehnologiei înainte de culcare, calitatea și durata somnului, precum și factori suplimentari care ar putea influența somnul. Mai jos găsiți un model de chestionar pe această temă: Chestionar privind Utilizarea Dispozitivelor Electronice și Calitatea Somnului la Adolescenți

Stimate Domnule sau Doamnă, vă rugăm să acordați câteva minute din timpul dvs. pentru a completa următorul chestionar.

Securizat
1

Vârsta

Selectați unul sau mai multe răspunsuri
2

Gen

Selectați unul sau mai multe răspunsuri
3

Cât de des folosiți dispozitive electronice (smartphone, tabletă, computer) înainte de a merge la culcare?

Selectați unul sau mai multe răspunsuri
4

În câte minute înainte de culcare utilizați dispozitivele electronice?

Selectați unul sau mai multe răspunsuri
5

Ce tipuri de activități efectuați cel mai des pe dispozitivele electronice înainte de culcare? (Selectați toate opțiunile care se aplică)

Selectați unul sau mai multe răspunsuri
6

Credeți că utilizarea dispozitivelor electronice vă afectează somnul?

Selectați unul sau mai multe răspunsuri
7

Cum descrieți calitatea somnului dumneavoastră în general?

Selectați unul sau mai multe răspunsuri
8

Aveți dificultăți în a adormi după utilizarea dispozitivelor electronice? (dacă răspunsul la întrebarea este "Da")

Selectați unul sau mai multe răspunsuri
9

Folosiți tehnologii sau strategii pentru a îmbunătăți calitatea somnului? (ex. aplicații de meditație, setarea unui program de somn, etc.)

Selectați unul sau mai multe răspunsuri