Iti recomandam sa aduci in ajutor puterea afirmatiilor si a subconstientului tau. Poti face asta urmand pasii de mai jos:
ü Lipeste un post-it cu afirmatia ta/ afirmatiile tale intr-un loc unde o / le poti vedea de-a lungul intregii zile (de exemplu, pe oglinda sau pe monitorul calculatorului, pe un perete langa birou sau pe usa de la frigider)
ü Relaxeaza-te si elibereaza-ti mintea inainte sa citesti afirmatia. Repetarea afirmatiilor cand esti pe punctul de a adormi este, de asemenea, o tehnica foarte eficienta
ü Rosteste afirmatia cu voce tare, gandindu-te cu atentie la semnificatia ei
ü Concentreaza-te pe partea pozitiva, nu pe cea negativa. De exemplu sa te gandesti cum sa faci bani, nu cum sa scapi de datorii
ü Foloseste-ti imaginatia, nu puterea vointei. Imagineaza-ti cum esti in acel viitor ca si cum s-ar intampla in prezent: Ce greutate ai? Cu ce esti imbracat? Cu ce masina te deplasezi? Ce carti citesti? Ce telefon ai? Unde te coafezi? Ce bijuterii porti? Cum arata cartea ta de vizita? Unde iei masa? Ce pix sau stilou ai cu care semnezi nota de plata de la restaurant? Cum iti programezi timpul? Cum arata agenda ta? Ce muzica asculti? Unde iti petreci vacantele? Cu cine? Cum te distrezi? Cum vorbesti cu oamenii? Ce le raspunzi celor care te felicita pentru succesul tau? Cum arata proprietatea in care locuiesti? Cum te relaxezi?
ü Nu te preocupa de detalii si modalitati, trebuie sa cunosti doar rezultatul final. Convingerea ta este cheia oricarei imprimari subconstiente. Vizualizeaza ideea nu ca parte din viitor, ci din prezent
ü Acorda cate o saptamana pentru fiecare afirmatie in parte. Precum semintele, si gandurile au nevoie de timp sa incolteasca si sa prinda radacini
ü Ramai cu convingerea profunda ca s-a implinit