.

Stres a vplyv stresu na duševné zdravie človeka

Dobrý deň, 

predkladáme Vám dotazník, ktorým chceme zistiť ako vplýva stres na Vaše psychické zdravie. Prosíme Vás, aby ste dotazník vyplnili zodpovedne a aby ste vyjadrili svoje názory. Dotazník je anonymný a jeho výsledky budú využité iba na výskumné účely. V dotazníku vyberte a dopíšte tie odpovede, s ktorými súhlasíte.

Zabezpečené
1

V akej vekovej kategórii sa nachádzate?

Vyberte jednu odpoveď
2

Ako často prežívate stres alebo úzkostné stavy?

Vyberte jednu odpoveď
3

Kvôli akým životným situáciám prežívate stres? Môžete označiť aj viac odpovedí.

Vyberte jednu alebo viac odpovedí
4

Ako sa u Vás najčastejšie prejavuje stres?

5

Čo Vám pomáha pri zvládaní stresových situácii?

6

Ovplyvňuje stres Vaše správanie alebo vzťahy medzi blízkymi a ak áno, tak ako?

Vyberte jednu odpoveď
7

Ovplyvňuje stres Vaše sebavedomie a to ako sa vnímate?

Vyberte jednu odpoveď
8

Máte časté zmeny nálad, ťažkosti v rozhodovaní alebo zhoršenú koncentráciu?

Vyberte jednu odpoveď
9

Cítite sa v strese aj počas oddychu?

Vyberte jednu odpoveď
10

Skúšali ste rôzne techniky na odbúravanie či zbavenie stresu, ak áno aké?

Vyberte jednu odpoveď
11

Cítite sa vyčerpaný a bez energie po stresových situáciách?

Vyberte jednu odpoveď