.

Zdrowy tryb życia

Szanowny Panie / Szanowna Pani, prosimy o poświęcenie kilku minut na wypełnienie poniższej ankiety.

Zabezpieczony
1

Jak oceniasz swój sen?

2

Ile godzin snu zazwyczaj masz każdej nocy?

Wybierz jedną odpowiedź
3

Czy czujesz się wypoczęty/a po przebudzeniu ?

Wybierz jedną odpowiedź
4

Jak często uprawiasz sport lub angażujesz się w aktywność fizyczną?

Wybierz jedną odpowiedź
5

Na ile jesteś zadowolony/a z poziomu swojej aktywności fizycznej

6

Jaki rodzaj aktywności fizycznej preferujesz?

Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
7

Jak często spożywasz świeże owoce i warzywa?

Wybierz jedną odpowiedź
8

Ile wody pijesz dziennie?

Wybierz jedną odpowiedź
9

Jak często spożywasz fast foody i przetworzoną żywność?

Wybierz jedną odpowiedź
10

Jak często odczuwasz stres?

Wybierz jedną odpowiedź
11

Jak często spożywasz słodycze i napoje słodzone?

Wybierz jedną odpowiedź
12

Czy palisz papierosy lub używasz innych produktów tytoniowych?

Wybierz jedną odpowiedź
13

Czy spożywasz alkohol?

Wybierz jedną odpowiedź
14

Jak często spędzasz czas na świeżym powietrzu?

Wybierz jedną odpowiedź
15

Jak oceniasz swoje samopoczucie na co dzień

16

Podaj swój e-mail

Napisz e-mail we właściwym formacie