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Anamnese para Corrida

Prezado Senhor ou Senhora, por favor, reserve alguns minutos de seu tempo para preencher a seguinte pesquisa.

Protegido
Survio
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1

Qual a sua idade?

Indique a sua idade em anos.
2

Quantas vezes por semana pratica atividade física?

Considere todas as formas de atividade física, incluindo caminhada.
3

Como considera o seu condicionamento físico atual?

Em uma escala de 1 a 10, onde 1 é muito ruim e 10 é excelente.
4

Alguma vez teve problemas cardíacos?

Inclui qualquer tipo de problema cardíaco diagnosticado por um profissional de saúde.
5

Está sob cuidados médicos atuais?

Inclui qualquer condição médica em tratamento atual.
6

Quanto tempo você fica sentado por dia?

Considere tempo total sentado, incluindo trabalho, lazer e deslocamento.
7

Qual é a sua principal motivação para começar a praticar corrida?

Indique a principal razão que o leva a querer praticar corrida.
8

Você pretende fazer exames médicos antes de iniciar a prática de corrida?

Exames médicos podem ser importantes para identificar potenciais riscos.
9

Já teve lesões músculo-esqueléticas anteriores?

Inclui qualquer lesão em músculos, ossos, articulações ou tendões.
10

Você tem acompanhamento de um profissional de educação física?

A orientação de um profissional pode ser fundamental para evitar lesões e melhorar o desempenho.
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