.
Pausa activa TPV -REPORT
Favor responder la siguiente encuesta
Start
Secured
Survio
1
1. ¿Te gustaría participar en una pausa activa dentro de tu jornada laboral?
si
no
2
¿Qué tipo de actividad prefieres para la pausa activa?
puedes marcar más de una
Estiramientos musculares suaves
Ejercicios de movilidad/articulaciones
Ejercicios físicos moderados (activación cardiovascular)
Relajación y respiración
Yoga o similar
Otra (especificar): ____________
3
¿Qué duración preferirías para la pausa activa?
10 minutos
15 minutos
30 minutos
4
¿En qué momento del día preferirías que se realice la pausa activa?
A primera hora de la mañana
Antes del almuerzo
Después del almuerzo
En la tarde
5
¿Qué días te gustaría que se realizara la pausa activa?
2 veces por semana
3 veces por semana
Una vez por semana
6
¿Tienes alguna condición física que debamos considerar para adaptar las pausas activas?
no
Sí (opcional: detalla) ____________
7
¿Qué te motiva a participar en una pausa activa?
puedes marcar más de una
Mejorar mi salud física
Reducir el estrés
Tener un descanso productivo
Socializar con el equipo
otra especifica
8
Donde te gustaría realizar la pausa activa
En mi lugar de trabajo
punto de encuentro
9
8. ¿Tienes alguna sugerencia adicional sobre las pausas activas o tipo de actividades que te gustaría incluir?
Submit