.
Spánok
Dobrý deň, venujte prosím niekoľko minút svojho času vyplneniu nasledujúceho dotazníka.
Začať
Zabezpečené
Survio
Vytvoriť dotazník
1
Aké je vaše pohlavie?
Vyberte jednu odpoveď
Žena
Muž
Iné...
2
Koľko máte rokov?
Vyberte jednu odpoveď
0-15 rokov
16-25 rokov
26-35 rokov
36-44 rokov
45-50 rokov
50 a viac
3
Koľko hodín spánku denne máte?
menej ako 5 hodín
5-7 hodín
okolo 8 hodín
viac ako 9 hodín
4
Ste skôr tzv. ranné vtáča alebo nočná sova?
Vyberte jednu odpoveď
Ranné vtáča
Nočná sova
Niečo medzi
5
O koľkej zvyknete chodiť spávať cez pracovný týždeň?
6
O koľkej vstávate cez pracovný týždeň?
7
Mení sa váš spánkový režim počas víkendu?
Vyberte jednu odpoveď
Áno
Nie
8
O koľkej chodíte spať cez víkend?
9
O koľkej vstávate cez víkend?
10
Zvyknete si po práci alebo po škole pospať?
Vyberte jednu odpoveď
Áno
Nie
11
Ak áno, ako dlho spávate?
Vyberte jednu odpoveď
okolo 30 minút
viac ako 1 hodinu
viac ako 2 hodiny
väčšinou poobede nespávam
12
Pijete cez deň nejaké povzbudzujúce nápoje? (káva, čierny čaj, zelený čaj, energetické nápoje...)
Vyberte jednu odpoveď
Áno
Nie
13
Približne koľko takýchto nápojov denne vypijete?
Vyberte jednu odpoveď
1-3
4-6
7 a viac
žiadne
14
Čo zvyknete robiť pred spaním?
15
Máte problémy so zaspávaním?
Vyberte jednu odpoveď
Áno
Nie
16
Koľko vám priemerne trvá zaspať?
Vyberte jednu odpoveď
okolo 30 minút
viac ako hodinu
do 2 hodín
viac ako 2 hodiny
17
Chceli by ste spávať dlhšie?
Vyberte jednu odpoveď
Áno
Nie
18
Myslíte si, že čím sú ľudia starší, tým menej spánku potrebujú?
Vyberte jednu odpoveď
Áno
Nie
Odoslať
Vytvoriť dotazník