Instructions : Un certain nombre d'affirmations que des sportifs ont utilisé pour décrire leur état d'esprit avant une compétition sont rapportées ci-dessous. Lisez chaque affirmation puis choisissez un nombre d'étoile associé à votre choix en ce moment. (1 étoile = pas du tout ; 2 étoiles = Un peu ; 3 étoiles = Moyen ; 4 étoiles = Beaucoup). Il n'y a pas de vrais ou de mauvaises réponses. Ne passez pas trop de temps sur une des affirmations, mais choisissez la réponse qui décrit le mieux vos sentiments actuels.