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Calidad de sueño de los estudiantes universitarios de enfermería

Estimado señor o señora, por favor, dedique unos minutos de su tiempo a rellenar el siguiente encuesta.

Protegido
Survio
Duermes?
1

¿Cuántas horas duermes en promedio por noche?

Esta pregunta es de opción única, elige la opción que mejor represente tu caso
2

¿Cómo calificarías la calidad de tu sueño en una escala del 1 al 10?

Esta pregunta te permite calificar la calidad de tu sueño con una escala de valoración
3

Describe brevemente si tienes alguna dificultad para conciliar el sueño

En esta pregunta puedes explicar si tienes dificultades para quedarte dormido(a)
4

¿Con qué frecuencia te despiertas durante la noche?

Elige la opción que más se ajuste a tu caso
5

¿Sientes que tu sueño afecta tu rendimiento académico?

Selecciona la opción que consideres más adecuada
6

¿Has recurrido a alguna estrategia para mejorar tu calidad de sueño?

Indica si has utilizado alguna estrategia para mejorar la calidad de tu sueño
7

¿Tomas siestas durante el día?

Elige la opción que se ajuste mejor a tus hábitos de sueño
8

¿Tienes hábitos saludables relacionados con el sueño? (Por ejemplo, apagar dispositivos electrónicos antes de dormir)

Indica si tienes hábitos saludables antes de dormir que pueden influir en la calidad de tu sueño
9

¿Cómo te sientes al despertar por la mañana en cuanto a descanso?

Elige la opción que mejor describa cómo te sientes al despertar
10

¿Alguna otra observación o comentario respecto a tu calidad de sueño?

Si deseas agregar alguna otra información relevante, este es el espacio para hacerlo