Va rugam sa raspundeti cu un singur raspuns care are in dreptul sau o cifra ( 3-2-1). In final, veti putea aduna cifrele corespunzatoare raspunsurilor acordate si veti obtine un SCOR
1
Ce dieta apreciati ca urmati:
Selectați unul sau mai multe răspunsuri
2
Precizati numarul de mese intr-o zi ( mese principale si gustari):
Selectați unul sau mai multe răspunsuri
3
Ati redus portiile in ultimele 2 saptamani?
Selectați unul sau mai multe răspunsuri
4
Cum apreciati consumul dvs de legume?
Selectați unul sau mai multe răspunsuri
5
Cum apreciati consumul dvs de fructe?
Selectați unul sau mai multe răspunsuri
6
Cum le consumati cel mai des?
Selectați unul sau mai multe răspunsuri
7
Ce fel de cereale consumati?
Selectați unul sau mai multe răspunsuri
8
Cum apreciati consumul dvs de leguminoase ( linte, mazare, naut, fasole boabe), quinoa, ciuperci?
Selectați unul sau mai multe răspunsuri
9
Cum apreciati consumul dvs de lactate proaspete? (iaurt, kefir, cas, urda, branza proaspata)
Selectați unul sau mai multe răspunsuri
10
Cum apreciati consumul dvs de carne rosie (porc, vita miel)
Selectați unul sau mai multe răspunsuri
11
Care sunt tipurile de grasimi consumate cel mai frecvent?
Selectați unul sau mai multe răspunsuri
12
Cum apreciati consumul dvs de dulciuri sau produse de patiserie?
Selectați unul sau mai multe răspunsuri
13
Cum consumati alimentele cel mai des?
Selectați unul sau mai multe răspunsuri
14
Cum apreciati consumul dvs de bauturi alcoolice (1 unitate = 1 pahar vin/sampanie; 330 ml bere; 50 g tarie)?
Selectați unul sau mai multe răspunsuri
15
Cat timp acordati pe zi unei activitati fizice- mers pe jos, bicicleta, inot, gimnastica sau altele?
Selectați unul sau mai multe răspunsuri