.
FT plán december
Dobrý deň, venujte prosím niekoľko minút svojho času vyplneniu nasledujúceho dotazníka.
Začať
Zabezpečené
Survio
Vytvoriť dotazník
1
Meno a Priezvisko
2
Ako často si cvičil ?
Vyberte jednu odpoveď
1x za 7 dní
2x za 7 dní
3x za 7 dní
4x za 7 dní
5x za 7 dní
3
Prešiel si si všetkými cvikmi v FT pláne
Vyberte jednu odpoveď
áno
nie
4
Čo si zo všetkého najviac cvičil ?
Možné zaškrtnúť viac odpovedí
Core
Mobilita
Členok
Koleno
Hamstringy (zadný stehenný sval)
Quadriceps (predný stehenný sval)
Gluteálne svaly (zadok)
Nič z toho
Odoslať
Vytvoriť dotazník