.

Pillerpoddens tematräffar 2018

Hej!

Tack för att du fyller i, det är nödvändigt för vårt arbete. Tack också för att du har medverkat. Hör av dig på oss@pillerpodden.com om du har några frågor och glöm inte att du är värdefull!

Kram,

Emma och Siri

Säkrad
Survio

Vilket kön är du? Med kön menar vi könsidentitet, alltså det kön du själv känner dig som

Hur gammal är du?

Hur många tillfällen var du med på?

Var grupptillfällena tillräckligt antal gånger?

Hur överensstämde gruppen med dina förväntningar? 1 stjärna= Inte alls, besviken på innehållet och 5 stjärnor= Över mina förväntningar, mycket nöjd med innehållet.

Hur väl kände du att du kunde påverka skolan genom gruppen? 1 stjärna=lite och 5 stjärnor= mycket

Hur upplevde du din gruppledare? 1 stjärna=Gruppledaren var inte alls bra, besviken på gruppledaren och 5 stjärnor= Gruppledaren har varit jättebra, jättenöjd med gruppledaren.

Kände du dig någon gång dömd av din gruppledare?

Blev du någon gång avbruten av Siri/Emma?

Vilka egenskaper tycker du att din gruppledare hade? (du kan svara flera)

Hur trygg kände du dig att det som sas i gruppen skulle stanna där? 1 stjärna= Inte alls trygg, rädd för att saker jag sagt ska spridas och 5 stjärnor= Väldigt trygg, inte alls rädd att det jag sagt ska spridas.

Upplever du att du har utvecklats som person med hjälp av grupperna? 1 stjärna= nej inte alls, och 5 stjärnor= ja, väldigt mycket!

Kryssa i om du tycker att någonting av detta har förbättrats med hjälp av grupperna (du kan välja flera)

Upplever du att något försämrats pga grupperna? skriv ditt svar

Hur värdefull var 4-hörnsövningen om stress, skolan och psykisk hälsa? OBS! om du inte var med ska du inte svara. 1 stjärna=Inte alls värdefull, besviken och 5 stjärnor=Mycket värdefull, jättenöjd.

Hur värdefull var övningen med den 3-benta pallen? OBS! om du inte var med ska du inte svara. 1 stjärna=Inte alls värdefull, besviken och 5 stjärnor=Mycket värdefull, jättenöjd.

Hur värdefull var genomgången om hur stress och förutsättningar hänger ihop (en kurva ritades på whiteboarden)? Obs! Var du inte med ska du inte svara. 1 stjärna=Inte alls värdefull, besviken och 5 stjärnor=Mycket värdefull, jättenöjd.

Hur värdefull var mål- och motivationsövningen (SMARTA mål och en tabell med + och -)? OBS! om du inte var med ska du inte svara. 1 stjärna=Inte alls värdefull, besviken och 5 stjärnor=Mycket värdefull, jättenöjd.

Hur värdefull var panikångestlektionen (vad panikångest är och vad du som vän kan göra för att förkorta attacken om du vill)? Obs! Var du inte med ska du inte svara. 1 stjärna=Inte alls värdefull, besviken och 5 stjärnor=Mycket värdefull, jättenöjd.

Hur värdefull var tipsen vid ångest och stress (ickevärdering, tänka på fötterna, andas i fyrkant osv)? OBS! om du inte var med ska du inte svara. 1 stjärna=Inte alls värdefull, besviken och 5 stjärnor=Mycket värdefull, jättenöjd.

Hur värdefull var diskussionsövningen om vänskapssituationen med Siri och Emma som bl.a. handlade om skolarbete och självdestruktivitet? OBS! om du inte var med ska du inte svara. 1 stjärna=Inte alls värdefull, besviken och 5 stjärnor=Mycket värdefull, jättenöjd.

Hur värdefull var övningen när ni satt i en cirkel och bytte plats om ni höll med om påståenden gällande vänskap? Obs! Var du inte med ska du inte svara. 1 stjärna=Inte alls värdefull, besviken och 5 stjärnor=Mycket värdefull, jättenöjd.

Hur värdefull var diskussionen i ring om att säga nej och sätta gränser, där ni bl.a. diskuterade frågan "när behöver jag bli bättre på att säga nej?"? Obs! Var du inte med ska du inte svara. 1 stjärna=Inte alls värdefull, besviken och 5 stjärnor=Mycket värdefull, jättenöjd.

Hur värdefull var övningen "drömskolan" där ni fick spåna kring hur den bästa skolan för elevernas psykiska hälsa skulle vara? Obs! Var du inte med ska du inte svara. 1 stjärna=Inte alls värdefull, besviken och 5 stjärnor=Mycket värdefull, jättenöjd.

Skriv någonting om vad du tyckte var roligast/tråkigast!

Har Pillerpoddens grupper gjort det lättare för dig att prestera i skolan?

Har Pillerpoddens grupper gjort det lättare för dig att komma till skolan?

Har Pillerpoddens grupper hjälpt dig att hantera din stress? 1 stjärna= nej, inte alls och 5 stjärnor= ja, väldigt mycket!

Har Pillerpodden grupper hjälpt dig att hantera din oro/ångest? 1 stjärna= nej, inte alls coh 5 stjärnor= ja, väldigt mycket!

Hängde du med och förstod vad som sas i grupperna? 1 stjärna= nej, aldrig och 5 stjärnor= ja, alltid

Upplever du att du har fått svar på de anonyma frågor du ställt?

Skulle du säga att din psykiska hälsa, på något sätt, har förbättrats genom grupperna? Det kan handla om minskad stress, att du prioriterar bättre eller kan hantera panikångest bättre.

I vilken grad har din psykiska hälsa förbättrats? 1 stjärna= nej, inte alls, 2 stjärnor = ja en del och 5 stjärnor= ja, väldigt mycket

Vad bär du med dig ifrån gruppen?

Vad var mindre bra i gruppen?

Tycker du att fler skolor borde erbjuda Pillerpoddens grupper?

Tror du att grupper som dessa kan hjälpa skolan i längden med att uppnå psykisk hälsa?

Vad vill du att din rektor ska veta (missnöje med lärare, vad skolan kan förbättra, intriger mellan klasser osv)?

Har du några övriga tankar?