.

Spánek a spánkový režim

Dobrý den, věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku.

Zabezpečeno
Survio
Vytvořit dotazník
1

1. Pohlaví

Vyberte jednu odpověď
2

2. V kolik hodin chodíte obvykle přes týden spát?

Vyberte jednu odpověď
3

3) Kolik hodin průměrně v noci spíte během pracovního týdne?

Vyberte jednu odpověď
4

4) Sledujete často televizi nebo používáte mobilní telefon před usnutím?

Vyberte jednu odpověď
5

5) Cítíte se unavený/á během dne?

Vyberte jednu odpověď
6

6) Využíváte filtry proti modrému světlu?

Vyberte jednu odpověď
7

7) Z jakého důvodu nespíte tolik hodin, kolik potřebujete?

Vyberte jednu odpověď
8

8) Co děláte, když máte potíže se spaním?

Vyberte jednu odpověď
9

9) Zdají se vám během spánku sny?

Vyberte jednu odpověď
10

10) Pamatujete si své sny, které se vám během noci zdály?

Vyberte jednu odpověď
11

11) Budíte se během noci?

Vyberte jednu odpověď
12

12) Užil/a jste někdy prostředky podporující rychlejší usnutí?

Vyberte jednu odpověď
13

13) Pokud užíváte nebo jste užili, o jaký prostředek se jednalo?

Vyberte jednu odpověď
14

14) Pijete kávu?

Vyberte jednu odpověď
15

15) Kolik šálků kávy denně vypijete?

Vyberte jednu odpověď
16

16) Pijete často kávu těsně před usnutím?

Vyberte jednu odpověď
17

17) Trpíte náměsíčností(spánková porucha zahrnující pohyb během spánku)

Vyberte jednu odpověď
18

18) Víte, co znamená slovo apnoe?

Vyberte jednu odpověď
19

19) Myslíte si, že je spánek důležitý?

Vyberte jednu odpověď
Vytvořit dotazník