.

Reflektion ReStart dag 28

Hej, skulle du kunna få ta några minuter av din tid för att fylla i följande enkät.

Säkrad
Survio
Skapa en enkät
1

Hur har din attityd gentemot träning och hälsa förändrats under dessa 28 dagar?

2

Känner du dig mer positivt inställd och motiverad till att ta hand om din kropp och ditt välmående?

3

Vilka ögonblick eller aktiviteter har gett dig mest glädje och nöje hittills under programmet?

4

Har du upptäckt någon ny aktivitet eller rutin som du verkligen tycker om?

5

Hur har du hanterat eventuella motgångar eller dagar då motivationen varit låg och vilka strategier har du använt för att hitta tillbaka till ditt fokus och engagemang för programmet?

6

Vilken av följande känslor stämmer mest in på dig under de senaste 28 dagarna? Varför tror du att den känslan har varit mest framträdande för dig? Glädje Stolthet Lugn Motivation Tacksamhet

Skapa en enkät