.

Výzkum spánku

Dobrý den,

tento dotazník se zaměřuje na problematiku spánku, jeho kvalitu, délku a vliv na zdraví i každodenní život.

Vyplnění dotazníku je anonymní a výsledky budou sloužit výhradně pro účely výzkumu.

Vyplnění dotazníku zabere přibližně 5–10 minut. Prosíme o upřímné odpovědi, které nejlépe vystihují vaši situaci.

Děkujeme za váš čas a ochotu podílet se na tomto výzkumu

Zabezpečeno
Survio
Vytvořit dotazník
1

Kolik Vám je let?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
2

Jaké je Vaše pohlaví?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
3

Kolik hodin denně spíte?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
4

Považujete svůj spánek za dostatečně kvalitní?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
5

Jak dlouho Vám obvykle trvá usnout?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
6

Budíte se během noci?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
7

Cítíte se po probuzení odpočatí?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
8

Jaký je váš večerní rituál před spaním?

Vytvořit dotazník
9

Jaký je váš hlavní důvod nekvalitního spánku?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
10

Jak často se cítíte ospalí přes den?

Vyberte jednu odpověď
11

Jak často používáte elektroniku před spaním?

Vyberte jednu odpověď
12

Pijete před spaním kofeinové nápoje (káva, čaj, energetické nápoje)?

Vyberte jednu odpověď
13

Máte zkušenost s nočními můrami, nebo spánkovou paralýzou?

Vyberte jednu odpověď
14

Pamatujete si své sny?

Vyberte jednu odpověď
15

Jaký máte spánkový režim o víkendu oproti pracovním/školním dnům?

Vyberte jednu odpověď
16

Jak byste ohodnotili svůj spánek? 1 nejlepší, 5 nejhorší

Vyberte jednu odpověď
Vytvořit dotazník