.

Well-being, emocionálne zdravie a rezilientné nastavenie mysle

Dobrý deň,


rada by som Vás poprosila o niekoľko minút Vášho času na vyplnenie dotazníka pre moju diplomovú prácu s témou wellbeing, emocionálne zdravie a rezilientné nastavenie mysle škortovcov a nešportovcov.


Ďakujem

Zabezpečené
Survio
Vytvoriť dotazník

V nasledujúcich otázkach prosím vyberte jednu z možností.

1

Vaše pohlavie

Vyberte jednu odpoveď
2

Športujete na vysokej úrovni?

Vyberte jednu odpoveď
Vytvoriť dotazník

Prosím vyjadrite svoju mieru frekvencie pocitu v každom z nasledujúcich výrokov označením najvhodnejšieho čísla na 5-stupňovej škále.

1 = Takmer nikdy  2 = Zriedka  3 = Občas  4 = Často 5 = Takmer vždy

3

Počas posledného mesiaca, ako často si sa cítil/a nahnevaný/á, lebo sa stalo niečo neočakávané?

1 = Takmer nikdy 2 = Zriedka 3 = Občas 4 = Často 5 = Takmer vždy
4

Počas posledného mesiaca, ako často si sa cítil/a, že nie si schopný/á kontrolovať dôležité veci vo svojom živote?

1 = Takmer nikdy 2 = Zriedka 3 = Občas 4 = Často 5 = Takmer vždy
5

Počas posledného mesiaca, ako často si sa cítil/a nervózny/a vystresovaný/á?

1 = Takmer nikdy 2 = Zriedka 3 = Občas 4 = Často 5 = Takmer vždy
6

Počas posledného mesiaca, ako často si si dôveroval/a, že zvládneš svoje osobné problémy?

1 = Takmer nikdy 2 = Zriedka 3 = Občas 4 = Často 5 = Takmer vždy
7

Počas posledného mesiaca, ako často si mal/a pocit, že veci sa dejú podľa toho ako ty chceš?

1 = Takmer nikdy 2 = Zriedka 3 = Občas 4 = Často 5 = Takmer vždy
8

Počas posledného mesiaca, ako často si sa cítil/a že nezvládaš všetky veci, ktoré máš na starosti?

1 = Takmer nikdy 2 = Zriedka 3 = Občas 4 = Často 5 = Takmer vždy
9

Počas posledného mesiaca, ako často si zvládol/la mať pod kontrolou veci, ktoré ťa iritovali?

1 = Takmer nikdy 2 = Zriedka 3 = Občas 4 = Často 5 = Takmer vždy
10

Počas posledného mesiaca, ako často si sa cítil/a nad vecou?

1 = Takmer nikdy 2 = Zriedka 3 = Občas 4 = Často 5 = Takmer vždy
11

Počas posledného mesiaca, ako často ťa nahnevali veci, ktoré boli mimo tvojej kontroly?

1 = Takmer nikdy 2 = Zriedka 3 = Občas 4 = Často 5 = Takmer vždy
12

Počas posledného mesiaca, ako často si sa cítil/a, že sa ti starosti tak nakopili, že ich nezvládneš prekonať?

1 = Takmer nikdy 2 = Zriedka 3 = Občas 4 = Často 5 = Takmer vždy
Vytvoriť dotazník

Prosím vyjadrite svoju mieru súhlasu s každým z nasledujúcich výrokov označením najvhodnejšieho čísla na 5-stupňovej škále.

1 = Takmer nikdy pravda 2 = Zriedka pravda 3 = Občas pravda 4 = Často pravda 5 = Takmer vždy pravda

13

Mám mentálnu a emocionálnu silu na vysporiadanie sa s problémami, ktorým čelím.

14

Nezáleží na tom, čo v živote prežívam, som vďačný/á, že žijem.

15

Aj keď som v strese, viem situáciu pozorovať s otvorenou mysľou a nadhľadom.

16

Snažím sa nájsť pozitíva aj v negatívnych veciach, ktoré ma postihnú, nakoľko poskytujú príležitosť k učeniu.

17

Nezáleží na tom, ako je situácia zlá, ťažkosti prekonávam s mojou vierou vo vyššiu moc.

18

Môžem sa opísať ako silný človek pri riešení problémov, ktorým čelím.

Vytvoriť dotazník

Prosím vyjadrite svoju mieru frekvencie pocitu v každom z nasledujúcich výrokov označením najvhodnejšieho čísla na 6-stupňovej škále.

1 = Nikdy 2 = Občas 3 = Menej než polovicu času 4 = Viac ako polovicu času 5 = Väčšinu času 6 = Celý čas

19

V posledných 2 týždňoch som bol/a veselý/á a v dobrej nálade.

20

V posledných 2 týždňoch som bol/a kľudný/á a uvoľnený/á.

21

V posledných 2 týždňoch som bol/a aktívny/a a plný/á elánu.

22

V posledných 2 týždňoch som sa prebúdzal/a svieži/a a odpočinutá.

23

V posledných 2 týždňoch bol môj každodenný život naplnený vecami, ktoré ma zaujímajú.

Vytvoriť dotazník