.
Psykologi - søvn
Har du merket noe slik de siste 3 månedene?
Start undersøkelsen nå
Sikret
1
Vanskelig for å sovne
Velg ett svar
Aldri
Sjelden
Iblant
Ofte
Alltid
Fortsett
2
For lite søvn
Velg ett svar
Aldri
Sjelden
I blant
Ofte
Alltid
Fortsett
3
Trett/søvnighet på jobb/skole
Velg ett svar
Aldri
Sjelden
I blant
Ofte
Alltid
Fortsett
4
Behov for å kjempe mot slvnen for å holde seg våken
Velg ett svar
Aldri
Sjelden
Iblant
Ofte
Alltid
Fortsett
5
Når går du normalt til sengs?
Fortsett
6
Når våkner du normalt opp (hverdag)
Fortsett
7
Når våkner du normalt opp (helg)
Fortsett
8
Hvor lenge ligger du før du får sovne?
Fortsett
9
Hvor mye søvn trenger du til vanlig?
Fortsett
10
Hvor mye søvn får du til vanlig?
Fortsett
11
Mener du selv at du får tilstrekkelig med søvn?
Velg ett svar
ja
nei
Fortsett
12
Har du en regelmessig periode i løpet av dagen hvor du er spesielt trøtt/søvnig?
Ja
Nei
Fortsett
13
Hvis ja, når på dagen pleier den å komme?
Fortsett
14
Drikker du koffein? (kaffe, monster, red bull, iskaffe, etc.)
Velg ett svar
Aldri
Noen ganger i måneden
En dag i uken
Flere ganger i uken
Hver dag
Fortsett
15
Bruker du skjerm før du legger deg?
Velg ett svar
Ja
Nei
Fortsett
16
Bruker du skjerm i sengen? (på kvelden)
Velg ett svar
Ja
Nei
Send