Leichtathletiksportler

Vielen Dank das Sie sich die Zeit nehmen und mir bei meiner Komplexen Leistung helfen, indem Sie diesen Fragebogen ausfüllen.

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Umfrage für Komplexe Leistung

6

1. Trainieren Sie regelmäßig koordinative Fähigkeiten?

Wählen Sie eine Antwort

Ja

Nein

Gelegentlich

Bei "Ja" oder "Gelegentlich" bitte folgende Frage ebenso beantworten:

7

1a. Wie häufig integrieren Sie koordinative Übungen in Ihr Training?

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Vielen Dank, dass Sie an meiner Umfrage teilgenommen haben. Sie haben mir damit sehr weitergeholfen.

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Leichtathletiksportler

Welcher Altersgruppe gehören Sie zu?

In welcher Disziplin sind Sie hauptsächlich aktiv?

Wie lange betreiben Sie schon Leichtathletik?

Auf welchem Leistungsniveau sind Sie derzeit?

Wie schätzen Sie Ihre koordinativen Fähigkeiten aktuell ein

1. Trainieren Sie regelmäßig koordinative Fähigkeiten?

1a. Wie häufig integrieren Sie koordinative Übungen in Ihr Training?

2.1 Hat das Lauf-ABC ihren Bewegungsablauf verändert?

2.2 Haben Hürdenläufe Ihr Rhythmusgefühl verbessert?

2.3 Haben Sprungübungen Ihre Landung und Sprungkraft verbessert?

2.3 Stärken Gleichgewichtsübungen Ihre Körperkontrolle?

2.4 Hat sich das Koordinationstraining positiv auf Ihre technische Ausführung ausgewirkt?

2.5 Helfen Koordinative Übungen Ihnen, sich sicherer in Ihrer Disziplin zu fühlen?

3.1 Ich merke bei meinen Bewegungen, wie wichtig Koordination ist.

3.2 Koordination hilft mir besonders bei schnellen Richtungswechseln.

3.3 Für meine Disziplin ist Koordination neben Technik sehr wichtig.

3.4 Technik und Taktik sind für mich wichtiger als Koordination.

3.5 Obwohl Koordination wichtig ist, trainiere ich sie nicht oft gezielt.

4.1 Hilft Ihnen Koordination beim Start und Anlaufen?

4.2 Unterstützt Koordination Sie beim Absprung und in Sprungsituationen?

4.3 Erleichtert Koordination die Landung?

4.4 Hilft Koordination Ihnen beim schnellen Reagieren auf wechselnde Bewegungsanforderungen?

4.5 Unterstützt Koordination Sie bei technischen Ausführungen unter Druck (z. B. Wurf, Staffelübergabe)?

5. Haben Sie schon einmal koordinative Übungen aus dem Fußball ausprobiert?

5.1 Waren die Übungen aus dem Fußball anspruchsvoller als Ihre üblichen Leichtathletikübungen?

5.2 Haben Sie durch die Übungen aus dem Fußball neue Bewegungsabläufe gelernt?

5.3 Waren die Übungen aus dem Fußball hilfreich für Ihr Leichtathletiktraining?

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Welcher Altersgruppe gehören Sie zu?

In welcher Disziplin sind Sie hauptsächlich aktiv?

Wie lange betreiben Sie schon Leichtathletik?

Auf welchem Leistungsniveau sind Sie derzeit?

Wie schätzen Sie Ihre koordinativen Fähigkeiten aktuell ein

1. Trainieren Sie regelmäßig koordinative Fähigkeiten?

1a. Wie häufig integrieren Sie koordinative Übungen in Ihr Training?

2.1 Hat das Lauf-ABC ihren Bewegungsablauf verändert?

2.2 Haben Hürdenläufe Ihr Rhythmusgefühl verbessert?

2.3 Haben Sprungübungen Ihre Landung und Sprungkraft verbessert?

2.3 Stärken Gleichgewichtsübungen Ihre Körperkontrolle?

2.4 Hat sich das Koordinationstraining positiv auf Ihre technische Ausführung ausgewirkt?

2.5 Helfen Koordinative Übungen Ihnen, sich sicherer in Ihrer Disziplin zu fühlen?

3.1 Ich merke bei meinen Bewegungen, wie wichtig Koordination ist.

3.2 Koordination hilft mir besonders bei schnellen Richtungswechseln.

3.3 Für meine Disziplin ist Koordination neben Technik sehr wichtig.

3.4 Technik und Taktik sind für mich wichtiger als Koordination.

3.5 Obwohl Koordination wichtig ist, trainiere ich sie nicht oft gezielt.

4.1 Hilft Ihnen Koordination beim Start und Anlaufen?

4.2 Unterstützt Koordination Sie beim Absprung und in Sprungsituationen?

4.3 Erleichtert Koordination die Landung?

4.4 Hilft Koordination Ihnen beim schnellen Reagieren auf wechselnde Bewegungsanforderungen?

4.5 Unterstützt Koordination Sie bei technischen Ausführungen unter Druck (z. B. Wurf, Staffelübergabe)?

5. Haben Sie schon einmal koordinative Übungen aus dem Fußball ausprobiert?

5.1 Waren die Übungen aus dem Fußball anspruchsvoller als Ihre üblichen Leichtathletikübungen?

5.2 Haben Sie durch die Übungen aus dem Fußball neue Bewegungsabläufe gelernt?

5.3 Waren die Übungen aus dem Fußball hilfreich für Ihr Leichtathletiktraining?

4.5 Unterstützt Koordination Sie bei technischen Ausführungen unter Druck (z. B. Wurf, Staffelübergabe)?