.

Miera stresu

Dobrý deň, venujte prosím niekoľko minút svojho času vyplneniu nasledujúceho dotazníka.

Zabezpečené
1

Prácu si často nosím domov

Vyberte jednu odpoveď
2

Deň nemá dostatok hodín, aby som stihol(a) urobiť všetky veci, ktoré musím urobiť

Vyberte jednu odpoveď
3

Robím prácu sám, aby som sa ubezpečil(a), že je vykonaná správne

Vyberte jednu odpoveď
4

Mám pocit, že v mojom pracovnom živote je príliš veľa termínov, ktoré je ťažké dodržať

Vyberte jednu odpoveď
5

Často mám pocity viny, keď relaxujem a nič nerobím

Vyberte jednu odpoveď
6

Premýšľam o problémoch, aj počas oddychovania (relaxu)

Vyberte jednu odpoveď
7

Cítim sa unaveno/ vyčerpano, keď sa zobudím po priemernom spánku (8h)

Vyberte jednu odpoveď
8

Často rozprávam za iných ľudí alebo im dokončujem vety, keď rozprávajú pomaly

Vyberte jednu odpoveď
9

Mám tendenciu rýchlo jesť, rozprávať, chodiť

Vyberte jednu odpoveď
10

Skrývam svoje pocity, ak ma niečo alebo niekto nahnevá

Vyberte jednu odpoveď
11

Počúvam, ale som zaneprázdnený(a) vlastnými myšlienkami

Vyberte jednu odpoveď
12

Mám časté zmeny nálad, ťažkosti s rozhodovaním, zhoršenú koncentráciu a pamäť

Vyberte jednu odpoveď
13

Poukážem na chybu a kritizujem ostatných viac, ako chválim, aj keď si to zaslúžia

Vyberte jednu odpoveď
14

Škrípem zubami

Vyberte jednu odpoveď
15

Bolesti svalov najmä v oblasti krku, hlavy, krížov, ramien

Vyberte jednu odpoveď
16

Som viac závislý(a) od alkoholu, kofeínu, nikotínu alebo drog

Vyberte jednu odpoveď
17

Mimo práce nemám čas na veľa záujmov / záľub

Vyberte jednu odpoveď