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Encuesta de Dieta Personalizada para Hipertiroidismo

Para trabajar juntos en la creación de un plan de alimentación vegano completamente adaptado a sus necesidades específicas con el hipertiroidismo, le agradecería si pudiera dedicar unos minutos a compartir su información a través de esta encuesta.

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¡Hola! Qué gusto trabajar contigo. Mi objetivo es diseñar un plan de alimentación vegano que te llene de energía, te ayude a manejar tu hipertiroidismo y te permita disfrutar de comidas ricas y nutritivas. Estoy aquí para escucharte atentamente y guiarte en cada paso. Si te interesa, tengo más cuestionarios sobre nutrición en mi perfil por si esta encuesta no es exactamente lo que buscabas.
1

¿Qué te llevó a elegir el veganismo?

2

¿Consideraste aspectos de salud al tomar tu decisión? O hubo razones que te hicieron tomar esta decisión como la; sostenibilidad ambiental, menciones de beneficios para la salud que usualmente internet o personas mencionan, los derechos de los animales, ¿cuál de estas razones fue tu elección de alimentación?

Seleccione una o más respuestas
3

¿Cuál consideras el nivel de habilidad y tiempo disponible para preparar comidas?

4

Cuando piensas en una comida chatarrera te da mucha satisfacción y energía, ¿qué tipo de alimentos te vienen a la mente?

Seleccione una respuesta en imágenes
5

Si tuvieras la opción de una comida rápida que te hiciera sentir increíblemente bien después, tanto en sabor como en energía, ¿qué características tendría?

6

¿Cuál es su comida favorita?

Por favor seleccione su comida favorita de la lista.
7

¿Cómo calificaría su nivel de energía diario?

Califique su nivel de energía en una escala del 1 al 10, siendo 1 muy bajo y 10 muy alto.
8

Describa cómo influye su dieta actual en su salud.

Por favor proporcione una descripción detallada de cómo su dieta actual afecta su salud.
9

A veces, la publicidad de la comida rápida puede ser muy atractiva. ¿Qué piensas sobre cómo se presenta la comida rápida en comparación con cómo te hace sentir después de comerla?

Seleccione una o más respuestas
10

¿Tienes alguna preferencia en cuanto a la frecuencia de las comidas (pocas y abundantes o varias pequeñas)?

11

¿Sientes que tienes más apetito de lo normal?

Seleccione una respuesta
12

¿Qué tan dispuesto/a estás a realizar cambios en tu alimentación actual?

13

¿Cuál de estos resultados tendría el mayor impacto positivo en tu bienestar general y calidad de vida en este momento?

Asigne el puntaje 100 puntos es el mayor
Asigne 100 puntos
Sentirme con mucha más energía durante el día
0
0
100
Lograr una mejora notable en mis resultados
0
0
100
Empezar a ver un aumento significativo en mi masa muscular
0
0
100
14

¿Cómo te sientes acerca de probar nuevas recetas o alimentos?

15

¿Prefiere alimentos salados o dulces?

Indique si prefiere alimentos con sabor salado o dulce.
16

Dentro de las opciones de proteína vegetal ¿cuáles son tus preferidas o las que te resultan más fáciles de incluir en tus comidas?

Seleccione una respuesta en imágenes
17

¿Tienes acceso a gimnasios o equipos para realizar ejercicios de fuerza

Seleccione una respuesta
18

¿Hay tiendas o mercados en Tlaxcala donde encuentras fácilmente tus fuentes de proteína vegetal preferidas y otros alimentos veganos nutritivos?" (Considera la accesibilidad a los alimentos).

Menciona si conoces alguna marca
19

¿Con qué frecuencia come alimentos ricos en yodo?

Seleccione la frecuencia con la que consume alimentos ricos en yodo.
20

¿Cuántas comidas al día realiza regularmente?

Especifique el número de comidas que realiza en un día típico.
21

¿Cómo le gustaría sentirse después de una comida?

Seleccione la opción que mejor describa cómo le gustaría sentirse después de comer.
22

¿Qué tipo de alimentos le causan malestar?

Indique qué alimentos suelen causarle malestar o molestias al consumirlos.
23

¿Ha notado cambios en su apetito desde que fue diagnosticado con hipertiroidismo?

Comente si ha observado algún cambio significativo en su apetito desde el diagnóstico.
24

¿Cómo influye el hipertiroidismo en sus elecciones alimenticias?

Explique cómo la condición de hipertiroidismo afecta su forma de elegir los alimentos.
25

¿Hay algún alimento que no te guste o que te cause malestar?

26

¿Tienes alguna restricción dietética (vegetariano, vegano, sin gluten, etc.) o alguna alergia alimentaria?

27

¿Cómo es un día típico de comidas para ti? ¿Qué sueles desayunar, almorzar, cenar y comer entre comidas?

28

¿Prefieres entrenar en un gimnasio con equipo especializado o realizar ejercicios de fuerza en casa con tu propio peso o equipo básico?

29

¿Qué tan importante es para ti que el plan de alimentación vegano sea flexible y adaptable a tu vida diaria en Tlaxcala (horarios, disponibilidad de alimentos, eventos sociales)?

30

¿Hay algún aspecto de tu salud o objetivo que te preocupe especialmente y donde sientas que necesitas más orientación nutricional?

31

¿Qué tan involucrada te gustaría estar en la planificación del menú y la elección de recetas veganas?

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